預防寶寶感冒 要從提高免疫力入手

  一、疾病多發階段提高警惕

  寶寶一旦過瞭六個月,嬰兒體內的母體免疫球蛋白徹底耗盡,疾病的高發期從此開始。

  所以,六個月之後的寶寶,要比以往的日常護理提高警惕。

  母乳喂養的寶寶可能抵抗力會相對強一些,但也是根據不同體質因人而異。有些寶寶可能是人工喂養,一樣得病不多,有些是母乳喂養,反而經常生病。尤其到春季、冷熱交替的季節,都是感冒及各種疾病的高發季節,要特別註意,從思想上重視起來。

  二、少穿衣、少蓋被

  寶寶八個月之後調整的護理方式中最主要的就是減少他的穿衣、蓋被,讓他不再始終處於溫暖出汗的環境包圍中。

  寶寶奶奶傢暖氣很熱,室溫在22度以上。前幾個月剛來奶奶傢,一直穿著保暖內衣褲,有時甚至再加一件春秋衣,寶寶經常手心熱熱的。寶寶爺爺奶奶就怕凍到孫子,有時抱著還會拿個小褥子裹一裹呢。晚上睡覺,寶寶奶奶給做瞭棉睡袋,柔軟暖和,可憐寶寶睡前總是滿頭汗呵。就是這幾個月,寶寶頻繁生病。

  八個月之後,我堅決去掉瞭寶寶身上的保暖衣。在傢,隻穿一件春秋衣,一個薄馬甲。當然,剛睡醒時,要再加一件外套或用毛巾被包裹一下,等活動開瞭暖和瞭再去掉。(剛睡醒時寶寶身體熱量少,這時要特別註意寶寶不要著涼)到中午陽光明媚時,會連馬甲也去掉。寶寶的小手漸漸變得溫潤、潮濕。這才是健康的體溫表現。

  晚上睡覺,我也忍痛摒棄瞭那件柔軟的薄棉睡袋,改為一套春秋衣褲。原來蓋在身上的薄棉褥子也改成瞭毛巾被。寶寶睡覺時的汗消失瞭,睡眠也踏實瞭許多。

  其實為寶寶減衣減被也需要勇氣和正確的判斷,MM們總是擔心寶寶會著涼的。標準就是,減衣減被後,摸摸寶寶的小手,溫溫的就是溫度適宜。熟睡時,腳也是溫暖的,但不出汗,就是最舒適的溫度。寶寶自身的散熱和排汗功能還不夠完善,大人如果穿衣多瞭,會覺得熱、出汗、不舒服,而寶寶就不一定。他又不會說話,隻能這樣熱著。如果寶寶長期穿衣過多,手心經常是熱熱的,尤其是幹熱,不出汗,就不是一件好事。這樣過不瞭多久,寶寶就會肺胃蘊熱,降低抵抗力,引發呼吸道感染。

  三、寧可少吃不要多吃

  做媽媽的,都是無比疼愛寶寶的,喜歡看寶寶多吃飯,恨不得天下的美食讓寶寶都吃盡。我也一樣走入瞭這個誤區。隨著寶寶的長大,輔食吃得漸漸多起來。我也生怕自己的寶寶少吃到哪樣美食,擔心缺乏哪種營養。每天努力地為他安排著各種各樣的食譜,各種各樣的營養搭配。這種方式肯定是沒有錯誤的,但關鍵是量一定要掌握好。

  回想寶寶在前幾月的飲食,吃飯總量是偏多的。因為他不愛喝奶粉,我總擔心他缺營養,想方設法想讓他多吃點,尤其是葷菜。寶寶倒也好喂,食欲還不錯,一般給他準備的飯都可以喂下去。有一段時間他吃三頓飯,每一頓都是大半碗稠粥或面條,再加上好幾種魚/蝦/肉/肝/蔬菜等,還一定要用小勺每天灌他300CC以上的奶粉(他同時還吃母乳)。現在想來那時真是鬼迷心竅瞭,才七八個月的孩子,要給他那麼多東西吃,身體負擔能不重嗎?

  最近一段時間,雖然依然是三頓輔食,但我已經把量大大減少瞭。在保證各種營養種類的前提下,我時刻告誡自己:寧願少吃,不能多吃。每頓飯都嚴格控制,稠的食物不可超過半小碗,很稀的食物可以稍多一些;每天的蔬菜量略有增加,但葷菜類少吃,堅決不超過1大匙,哪天感覺他消化不太好時就不吃。葷菜類多吃魚,少吃肉。必要的情況下,可以減掉一頓輔食,但牛奶和水果不減。這樣即易消化,還保證瞭營養。

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