新生寶寶怎樣補鈣才算是合理的呢?

  第一,什麼時候開始補鈣?要持續到什麼時候為止?飲食正常的寶寶也要補鈣嗎?

  在寶寶生長發育迅速期,需要補充魚肝油,以保證食物中鈣有效地吸收。寶寶從出生後2~4周就要加服維生素D,預防“缺鈣”瞭。每天需要維生素D的劑量推薦是400~800國際單位,一直持續到2歲左右,如果2歲時正值冬天,則延長到冬天結束。

  對飲食正常的寶寶,魚肝油的補充也是必要的。在維生素D攝入適量的情況下,為瞭滿足寶寶每天鈣的需要量,可以補充一些鈣劑,尤其是人工喂養的寶寶。補充鈣劑的時間與補充維生素D基本相同,維生素D一定要及時補充,鈣稍晚1~2個月補充也可以,尤其是母乳喂養的寶寶。對於母乳喂養的寶寶,如果飲食中含鈣量高,不額外補充鈣劑也是可以的,但魚肝油不補通常不行。

  第二,怎樣為寶寶選擇有效的鈣劑?

  鈣劑好壞,主要是根據含可利用鈣元素的多少、溶解度和吸收率的高低等因素來綜合判斷。

  可利用鈣元素不同的鈣劑含可利用鈣元素的比例有明顯的差別:碳酸鈣為40%、磷酸氫鈣為23%、醋酸鈣為22.2%、檸檬酸鈣為21%、乳酸鈣為13%、葡萄糖酸鈣為9%。

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