寶寶腸胃不好 準媽媽要怎樣後天調理呢?

  一、正確添加輔食很關鍵

  初生寶寶味覺尚未發育,直到開始添加輔助食物,吃五谷、魚肉、蔬果時,舌頭上的味蕾受到各種味道的刺激才開始逐漸發育、完善。味覺發育的好壞,對寶寶的食欲有重要影響。因此,寶寶4個月後,媽媽能否及時為寶寶合理添加輔食,對培養良好的胃腸功能十分關鍵。

  1、添加輔食的順序:

  寶寶第一次添加的輔食,要以易消化吸收的菜湯、面食、米糊為主,以後逐步增加輔食的濃度和品種,適應營養和咀嚼能力發展的需要。具體按照這樣的順序:

  1)由少到多: 譬如添加蛋黃,應從1/4 個開始,並密切觀察寶寶的食慾,排便情況,如一周內無特殊變化,則可加到半個,繼續觀察一周,然後可加到一個。

  2)由稀到稠: 從流質性的奶類、豆漿、燉蛋、逐步過渡到米糊,然後是稀粥、稠粥、以後再到軟飯、普食。

  3)由細到粗: 如先從細菜泥,到粗菜泥,再到碎菜,最後到一般的炒菜。

  4)新的食物必需由一種逐漸過渡到多種。先習慣一種後,再添加另一種。每一種食物需適應5-7天,這樣萬一寶寶對食物過敏,便能及時發現並確認出引起過敏的食物種類。

  直至寶寶的飲食完全過度到成人飲食。

  2、輔食的次數和能量密度:

  1)6-8個月:保證每日喂輔食2-3次;

  2)9-11個月:保證每日喂輔食3-4次;

  3)12-23個月:可以增加有營養的零食,如水果,帶花生醬的餅幹,每日1-2次。

  吃零食的時間應在兩餐中間,不影響下一餐飯。如果一餐的量太少或密度低,應增加就餐次數。避免飲用營養價值低的飲料,如茶水、咖啡、可樂,也應限制寶寶對果汁的攝入量,防止影響營養豐富食物的正常攝入。

  溫馨提示:寶寶腸胃不好,身體差該如何調理?奧納小麥草片 http://www.go9939.com/goods-250.htm l? source=9939-mh 它能有效幫助寶寶幫助消化,改善腸胃,預防便秘,補充多種營養素,抗輻射

`;Q

Comments are closed.