專傢解說:寶寶推拿按摩的六個講究

  爸爸媽媽如果每天給寶寶進行撫觸,寶寶的生長發育情況會更好,免疫力和消化吸收功能會增強,哭鬧減少、睡眠增加,與爸媽的親情也會更加濃烈。而且,研究表明,經過撫觸的寶寶長大後情商都比較高,有強烈的自我意識感,更能應付情緒上的打擊。

  撫觸是西方傳入的一個名詞,在西方它是從上個世紀60年代開始的,現在歐美等發達國傢,撫觸已成為醫院寶寶日常護理的一部分。近年來我國很多醫院也開始對新生兒進行撫觸。

  給寶寶做撫觸,需要註意以下幾點:

  一、時間

  寶寶0到3歲的時候最需要撫觸,對寶寶的撫觸應該越早越好。寶寶需要長期的撫觸,每天都要進行,一天一到兩次,每次15分鐘最好,時間可以不固定,由傢長靈活掌握。撫觸並不是一個正式的儀式,在寶寶吃奶的時候摸摸他的小手小腳,睡覺的時候摸摸他的背,都是一種撫觸。

  二、準備

  在撫觸前,給寶寶營造良好的環境,室溫不要低於22度,有陽光更好。保持室內清凈、安寧,可以放一些恬靜輕松的音樂。爸爸媽媽在撫觸前要洗凈雙手,註意修剪指甲,先搓熱雙手,準備好按摩油或潤膚霜。

  三、技巧

  撫觸的輕重有講究,手法要溫柔流暢,最好讓寶寶感覺不疼不癢,做完後寶寶的皮膚微微發紅就說明力度剛剛好。對寶寶的撫摩不要局限在一個或幾個地方,面積越大對寶寶的良性刺激越多,也不用註重部位的準確,因為這畢竟不是按摩。撫觸的順序從前額開始,依次是下巴、頭、胸、腹、手、腳、背、臀。

  四、手法

  先讓寶寶仰臥給他撫觸,然後讓他俯臥撫摩寶寶的背和臀。撫摩的手法可以用指腹按壓,有時候需要整個手掌揉推,對於寶寶的四肢,可以輕輕擠捏,手法有很多。但不是硬性要求都要做,可以靈活運用,另外手在皮膚上的滑動要流暢輕柔。

  五、情感

  撫觸與按摩的不同點還在於撫觸重情感交流,整個過程不應該是一種機械的操作,而是一種愜意的享受過程,愛和關懷才是撫觸的精髓所在。所以爸爸媽媽應註意保持自身的情緒愉快,先花點時間放松自己,消除雜念。撫觸時保持微笑,與寶寶有眼神交流,也可與寶寶說話,用積極的心態影響寶寶。

  六、註意

  不要在寶寶過飽、過餓、過疲勞或情緒不好的時候撫觸;寶寶的臍帶還未脫落時,撫觸一定要小心,最好不要碰到它;寶寶長牙的時候,可以對幫他按摩臉;到瞭爬的時候,可以適當減少撫觸量,教他多爬,學走路的時候,就給他做些腿上和腳丫的按摩。

  溫馨提示: 寶寶對撫觸的需要是天生的,不管是小寶寶還是大孩子都是需要肌膚和愛的刺激。所以,爸爸媽媽們為瞭寶寶的健康,一定要堅持撫觸。

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