關於寶寶的腸胃調理專傢有何高招呢?

  4癥狀提示寶寶積食瞭

  睡眠不安

  發現寶寶一段時間睡眠總是不太好,睡覺時身體不停翻動,有時還會咬咬牙,這就是“食不好,睡不安”的表現。

  食欲下降

  過節時寶寶的味口還超級棒,過幾天卻發現寶寶胃口明顯下降,食欲明顯沒有之前好瞭。

  腹部不適

  已經學會說話的寶寶會說肚子不舒服,肚子疼。

  出現口氣

  積食比較重的寶寶,媽媽可以明顯聞到寶寶嘴裡有口氣。

  腸胃調理餐1:烏梅湯

  適用:6個月以上的寶寶

  原料:烏梅8枚、冰糖少許

  制作方法:

  1.烏梅8枚用刀切碎;

  2.將碎烏梅連核一起放容器中加2碗清水浸泡30分鐘;

  3.上灶大火燒沸,再小火燒20分鐘。

  4.將烏梅湯盛出,加冰糖調味即可。

  溫馨提示:

  烏梅渣要過濾掉,冰糖的量可以根據寶寶的口味調入。

  健康功效:

  烏梅味酸性溫,除瞭能開胃消食外,還具有收斂生津的作用,對吃壞瞭肚子腹瀉的寶寶有很好的收斂止瀉作用哦。

  腸胃調理餐2:脫脂牛奶

  適用:1歲以上的寶寶

  原料:牛奶1瓶

  制作方法:

  1.準備牛奶1瓶;

  2.將牛奶倒入奶鍋中;

  3.煮沸後待冷卻,除去表面的奶皮;

  4.反復幾次成脫脂奶即可喂食寶寶。

  溫馨提示:

  最好選擇鮮牛奶,袋裝的常溫奶經過超高溫滅菌後,維生素損失較大,而且失去瞭牛奶特有的口感和風味。

  健康功效:

  對因腸胃弱、營養失衡、暴飲暴食和氣候濕熱等原因引起的腸胃疾病的寶寶很有奇效。

  腸胃調理餐3:清炒茼蒿

  適用:10個月以上的寶寶

  原料:茼蒿200克、鹽3克

  制作方法:

  1.將茼蒿洗凈;

  2.把洗凈的茼蒿切成段;

  3.起鍋燒熱,入油,放入茼蒿翻炒至熟;

  4.加鹽調味即可。

  溫馨提示:

  茼蒿中的芳香精油遇熱易揮發,這樣會減弱茼蒿的健胃作用,所以烹調時應註意旺火快炒。

  健康功效:

  茼蒿中含有特殊香味的揮發油,有助於寬中理氣、消食開胃、增加食欲。豐富的粗纖維有助腸道蠕動,促進排便,達到通腑利腸的目的。適合傷食的寶寶食用。

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