寶寶在夏季遊泳需要特別註意的事項

  孩子遊泳的5大益處

  遊泳這一復雜動作是在大腦支配下完成的,這樣在遊泳的過程中也會提高大腦的功能,表現為大腦對外界環境的反應能力快,智力發育好。

  孩子經常遊泳可使心肌發達,新陳代謝旺盛,心跳比同齡幼兒慢且有力,這就為承擔更大的體力負荷準備瞭條件。

  孩子經常遊泳,呼吸系統的功能也得到瞭提高,表現為肺活量大,憋氣時間長。

  經常遊泳可消耗過多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使體形勻稱健美。

  經常遊泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

  孩子遊泳7不宜

  當孩子身體有開放性傷口、皮膚病、眼疾時都不宜遊泳,感冒、生病、身體不適或虛弱也不宜遊泳。

  遊泳時孩子不宜與他人打鬧,更不宜從高處跳水。

  在戶外遊泳時,不宜在正午日照很強的時間下水遊泳。在海邊或戶外遊泳時要為孩子塗抹防曬品,防止孩子曬傷。

  孩子遊泳前切勿太餓、太飽,飯後一小時才能下水,以免抽筋。

  氣溫太低、水太涼都不適合孩子遊泳。室內遊泳池的水溫保持在26℃至29℃最適宜。

    溫馨提示: 孩子不宜在氯超標的遊泳場館遊泳。如果遊泳場館有刺激性的氣體使你“留淚”不止,就說明水中的餘氯已超標。孩子每次遊泳的時間不宜過長。孩子若出現臉色蒼白,嘴唇發紫,身體發抖或手腳起皺紋,則表示遊泳過久,應立即上岸休息。

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