寶寶出現生長痛 當爸媽的應該怎麼做?

  什麼是生長痛?

  生長痛是兒童生長發育時期特有的一種生理現象,多見於3~12歲生長發育正常的兒童。

  生長痛主要表現為間歇發作的下肢疼痛。疼痛多為鈍痛,也可針刺樣痛,甚至劇烈牽拉痛。疼痛的部位多在膝關節,其次是大腿和小腿部位,或小腿骨前方。疼痛呈無規則間歇發作,常在夜間出現,持續數分鐘至幾小時不等,無遊走性,肢體活動不受限。生長痛是暫時的,過段時間就會消失,傢長不必過於擔心。

  兒童生長痛的原因主要有以下幾點:

  1、骨骼生長迅速兒童尤其是3~6歲的兒童,骨骼生長迅速,而四肢長骨周圍的神經、肌腱、肌肉的生長相對慢一些,因而產生牽拉痛。

  2、代謝產物堆積小兒過度活動,或發育過程中組織代謝產物過多,不能迅速地排泄清除,會引起酸性代謝產物的堆積,從而造成肌肉的酸痛。

  3、脛骨內彎幼兒開始學步時小腿的脛骨較彎曲,為瞭適應這種現象,人體會代償性地出現一定程度的膝關節外翻。隨著身體的生長,大部分幼兒依靠腿部肌肉力量,會逐漸使脛骨內彎和膝關節外翻這兩種暫時性的畸形得以矯正,而少數幼兒沒有及時矯正,為瞭保持關節的穩定,腿部肌肉必須經常保持緊張狀態,故出現疼痛。

  對於生長痛的治療,最重要的就是及時休息。孩子放學後,如果膝部或小腿不適,不要勉強孩子做更多的運動。可在晚上睡覺前,用熱水給孩子泡泡腳和小腿。疼痛較重時,可給予局部按摩、熱敷、塗風油精或服止痛藥,也可適量服用維生素C。在孩子平時不疲勞時,應鼓勵其多參加活動,鍛煉肌肉力量,以促進脛骨內彎的自然矯正。

  溫馨提示: 寶寶一旦出現生長痛,傢長不必驚慌。隨著年齡的增長,大多數患兒的生長痛會在接近青春期時消失,對孩子正常的生長和發育不會產生影響,即使疼痛反復發作也不會遺留關節畸形。

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