寶寶出現哪些狀況 說明寶寶需要補鈣?

  但是所謂補鈣,都是要鈣缺乏的時候再補,不缺乏的時候,不必要補。什麼時候鈣容易缺乏,什麼時候不缺乏,我們就要進一步的探討這個問題瞭。

  我們都知道寶寶的不同時期需要鈣的營養是不一樣的。比如說在六個月以內的小孩,每天有300毫克的鈣就可以瞭。六個月到一歲之間,每天攝入400毫克的鈣。一歲以上600毫克,四歲以上800毫克。青春時期,比如說十歲到十四歲之間,由於發育很快,需要的鈣更多一些。我們每天攝入的鈣達不到這個數字,就需要額外補充。這是一個很重要的原則。

  怎麼來補充呢?母奶的鈣比牛奶的鈣含量少,但是母奶的鈣好吸收。如果小孩母乳充足,每天吃600到800毫升的話,小嬰兒的鈣就夠瞭。

  純奶含的鈣比較多,但是我們小朋友吃的奶多半是配方奶,比純奶奶的鈣要少一些。

  所以吃配方奶700到800毫升的時候,攝入的鈣應該是比較夠的。

  假如說小孩不喜歡吃奶,或者是奶比較少,媽媽沒有辦法用別的方法補充,相對鈣少。因此,大概在三個月以後,媽媽奶不足以後,或者是配方奶吃得少一些的時候,就開始在醫生的指導下補充鈣劑。

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