夏季準媽媽要怎麼做才能讓寶寶愛上吃飯

  天剛熱起來的時候,有一段時間寶寶的晚餐吃的不乖。早餐和午餐都還是可以的。早餐吃面食(包子,饅頭,餛飩,餃子換著吃)還有120ML的牛奶,午餐吃雞蛋羹拌飯。我們就開始分析原因,並每天試著做不同的菜給寶寶吃,而且要求阿姨每天下午四點鐘以後就不要給寶寶吃零食瞭。結果發現隻要是滑滑嫩嫩的比如雞蛋羹這類的菜拌著飯,寶寶就吃得很好。最後我們得出結論,那就是我們做的飯對寶寶來說太硬瞭,不好吞咽。為瞭讓寶寶更好地吃飯,我們現在每天晚上的菜裡面肯定有一道菜是燉湯,而且裡面的原料肯定少不瞭豆腐。每天換著做排骨燉豆腐,豆腐雞蛋,豆腐雞蛋加絲瓜,豆腐西紅柿,有時也燉排骨蘿卜。用這些湯少許拌上飯,再加上豆腐,寶寶基本上都能吃上大半碗。

  還有很重要的一點,我們每天晚上吃飯時,都讓寶寶和我們一起吃,通常都是奶奶爸爸在吃飯,媽媽給寶寶喂飯,還一邊喂一邊說飯飯真好吃。寶寶看著大傢吃得有味道,她也吃得很有勁。每一餐飯吃好後,都還要再吃一點其他的菜,所以我們每天的菜都燒得特別清淡,因為寶寶總是看我們吃什麼,她也要吃一點,不給吃是行不通的。

  寶貝現在每一餐都吃得不錯,但是還是不會胖,這是媽媽鬱悶的。寶貝每天的運動量都好大,不喜歡讓人抱,總是要自己走啊走,還要跑啊跑。運動過後就是胃口大開吧,我想。

  溫馨提示:要讓寶寶愛上吃飯,首先是要做寶寶喜歡吃的飯菜;然後就是不能讓寶寶吃太多的零食,尤其是飯前時間絕對不能讓寶寶吃零食。要讓寶寶多運動,運動多瞭,胃口開瞭,自然就會想吃飯瞭。還有就是要讓寶寶和大人們同桌吃飯,寶寶看著大人們都吃得很有味道的樣子,寶寶的食欲就會上來瞭,吃飯自然就會乖瞭。

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