比較適合寶寶吃的健康零食有哪些呢?

  適合小孩吃的健康零食有哪些

  水果和蔬菜:水果一般對於孩子來說還是非常的能夠接受的,味道還是不錯的零食,但是對於蔬菜來說,大多數的孩子都難以接受,味道怪異吃起來瑟瑟的,但是還是有寫瓜類能夠被接受,比如:黃瓜、西紅柿、小胡蘿卜之類的,傢長可以考慮多給孩子食用,是在吃不下去就是買果醬果汁等等幹燥的,這些都是健康的零食。

  粗糧類:比如面包,全麥面包、餅幹、米餅之類的

  溫馨提示:這寫都是以全谷為原料的零食,小孩子吃有益於健康,麥子和谷子中都富含有膳食纖維、維生素和礦物質,也可算得上是“健康食品”。

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