懷孕期(1-10個月)孕婦在生活要註意

  ◎ 孕婦須知:

  在妊娠第一個月大部分孕婦沒有什麼反應。

  第一個月是神經管、四肢、眼睛開始分化時期,此時一旦遇到有害物質,這些組織和器官的細胞就停止發育而殘缺不全,出現畸形。

  不要到劇院、舞廳、商店等人集聚的地方,避免與患流感、風疹、傳染性肝炎等患者接觸。盡量不用藥。病毒和藥物都可能影響寶寶的發育。

  遠離電磁污染,聽音響、看電視時要保持一定的距離。盡量少用電腦、微波爐、手機等。暖氣剛停的時候,孕婦不要睡電熱毯,因為它可以產生電磁場,對孕婦和胎兒存在危害。

  避免飲濃茶、濃咖啡及可樂型飲料,孕婦最理想的飲料是白開水。

  洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉;洗碗要選用不含有害物質的洗潔精。

  你在切生肉後一定要洗手,炒菜、吃涮羊肉等時一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形體原蟲感染胎兒。

  淘米、洗菜不要將手直接浸入冷水中,寒冷刺激有誘發流產的危險。沒有熱水器的傢庭要買幾副膠皮手套。

  妊娠第一個月,寶寶需要的營養並不多。不過從現在開始必須培養良好的飲食習慣,不挑食,不偏食,保持營養平衡。

  溫馨提示:在醫生指導下繼續補充葉酸,它將最大限度地保護受精卵不發生畸形。

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