專傢解說:促進寶寶快速長高的好辦法

  原來,人的大腦垂體會分泌成長荷爾蒙,這種荷爾蒙到達肝、卵巢、睪丸等部位,會分泌出一種叫IGF-1的成長促進因子,這種成長因子會到達人的各個關節。由於人的關節硬骨與軟骨之間有一些縫隙,也就是我們所說的成長板,成長板是由大量軟骨細胞和正在鈣化的軟骨細胞組成,成長板受到成長因子的刺激,會不斷增生軟骨,新生的軟骨經鈣化後形成硬骨,骨頭因而變長變寬,孩子的身高就會不斷增長。

  孩子的成長期是有限的。一般來說,男孩從三歲到十九歲、女孩從三歲到初潮後的三年成長板處於開放時期,這時候是身材增高的最佳時期。孩子在性成熟後會繼續分泌成長荷爾蒙,但不會再分泌IGF-1的成長促進因子,所以不會繼續長高。因此,在孩子的成長板處於開放時期進行科學的管理和調節,尤為重要。

  在孩子的成長板還處於開放狀態的時候,如果不註意合理的調節,也可能會影響孩子的生長。在影響孩子身高的因素中,遺傳占23%,運動因素占20%,環境因素占16%,營養因素占31%,其他因素占10%。其中,除遺傳因素以外,其他77%的後天因素都是可以通過科學管理進行調節的。

  孩子學習壓力過大、經常不吃早餐、運動不合理、偏愛快餐等因素都可導致孩子身高不理想。因為人大腦的能量來源於葡萄糖,一般經過一夜的睡眠,血液中的葡萄糖已經使用得差不多瞭,這時候如果不能及時從早餐中獲取新的葡萄糖來供給大腦,就會影響身體各種功能的正常運轉。

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