怎樣給寶寶選擇最適合寶寶本身的枕頭

  每個人一生中有三分之一的時間化在睡眠上,小寶寶睡眠更長,枕頭必不可少,緊貼著人體的司令部—頭腦。如何選擇好枕頭,使寶寶舒適而愉快的睡好覺,對生長發育極有利。因此要用適合高度的枕頭,使用略向前彎曲,頸部肌肉充分放松,胸部呼吸保持通暢,腦部血液供應正常,有利腦部發育。

  3個月以前的寶寶可不睡枕頭,此期脊柱是直的,自然彎曲還沒有形成,平躺時,背部和頭的後部在同一平面上,育和頭基本同一寬度,所以仰臥與側臥位都不需用枕墊高頭部,如為防止吐奶可將上半身略墊高一些。

  3個月後,嬰兒的脊柱開始彎曲,頸部向前彎曲,胸部漸漸向後彎曲,軀幹長勢遠比頭要快,肩也漸漸比頭寬出許多。此時嬰兒睡枕頭可將頭部稍墊高些,仍可保持頭、頸、胸同處在一個平面上,使嬰兒睡得舒服,同時頭在枕頭上便於轉動,頭和肩保持平衡。

  溫馨提示:適時地使用枕頭,有利於嬰兒的發育。枕頭3厘米高,15厘米寬,30厘米長較合適,枕頭用棉佈縫制,外罩佈料枕套經常換洗,我曬太陽,拍拍松松,讓枕頭松軟,讓嬰兒感到舒適,睡眠安穩。

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