給寶寶護理皮膚怎樣掌握好最佳時間

  如果媽媽能夠在此期間,及時為寶寶皮膚在保濕的同時補充適當營養,將有助於促進寶寶皮膚屏障功能發育,在護膚的“黃金時間”,留住他們的完美肌膚。

  但是大多數媽媽並不知道,0~3歲寶寶的肌膚看似幼嫩光滑、完美無瑕,其實需要特別呵護。因為他們的皮膚屏障功能尚未發育完善,皮膚表層的水分極易流失;加上皮膚角質層薄,抵禦外界各種刺激的能力弱,因此皮膚特別容易受到傷害。這些損害將隨著年齡的增長而累積,並且在嬰兒皮膚發育成熟後將不可能再恢復。

  對寶寶的呵護要從現在開始

  嬰兒的皮膚厚度僅為成人的1/3,皮膚角質層薄,屏障功能弱,平衡與調節酸堿平衡的能力差,需要3年的時間才可發育到與成人相同的水平。其間,嬰兒嬌嫩的皮膚將受到來自外界各種刺激的考驗,包括細菌、紫外線、粉塵等的侵害,對於這些“攻擊”,嬰兒嬌嫩的皮膚幾乎毫無招架之術,與生俱來的“完美”狀態不免大打折扣。可見,呵護寶寶的完美肌膚,可謂迫在眉睫。根據調查顯示,皮膚的保濕活性在嬰兒初生時最高,因此,嬰兒的皮膚看上去總是光滑水潤,光彩十足。然而,隨著年齡的增長,嬰兒皮膚的保濕活性將逐漸降低,皮膚的保濕能力及健康狀態將更多依賴於皮膚功能的完善程度。專傢建議媽媽們現在開始就要適當滋養和保護他們的幼嫩肌膚!

  冬天寶寶皮膚最需“進補”

  冬天,寶寶的皮膚將面臨更多來自環境的嚴峻挑戰,由於屏障功能差,在低溫、幹燥的環境下,寶寶的皮膚不僅持續處於失水狀態,更時常缺“養”。因此,冬季,除瞭補水,寶寶皮膚的滋養更是必不可少。在嬰兒皮膚發育期間,盡管其自身吸收空氣中遊離水分子的能力很高,但由於皮膚功能不完善,所吸收的水分多停留在皮膚表層,極易流失。因此,給予皮膚發育充足的營養,促進皮膚屏障功能,抵禦外界侵害能力與皮膚自我修復機制的完善才是呵護肌膚,維護其完美狀態的關鍵。

  專傢建議,為嬰兒的皮膚發育提供營養應該包括兩個方面:一是在飲食中註意蛋白質和脂質(脂肪酸)的攝入,食物中含有大量促進人體機能發展的營養物質,這些營養物質對於皮膚發育影響顯著。如蛋白質、脂肪、維生素A、C、D、B12,葉酸與鐵元素等,而富含這些營養物質的食物主要有牛奶類、肉類、魚類、蛋類、豆制品、海產品、動物肝、綠色果蔬、蘑菇等。另外,為瞭防止寶寶皮膚上營養成分的流失,除瞭食物攝取營養的補充,還需要從外界給予皮膚一定的營養補充。

  溫馨提示:由於嬰兒的皮膚呈弱酸性,因此在選購嬰兒護膚用品時,要註意選擇富含中性或微酸性營養物質的產品,如維生素及珍珠粉、蛋白質等,這樣更適於皮膚的吸收。

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