夏季準媽媽怎樣幫助寶寶滅火呢?

  防治小兒“上火”還要在生活中註意以下事項:

  1、從小培養孩子養成良好的飲食習慣和排便習慣。

  2、嬰兒出生後最好給予母乳喂養並保證足夠的母乳量。因為母乳是嬰兒最理想的食物,既含有豐富的營養物質,又不會“上火”。

  3、在炎熱季節,可給孩子喂些綠豆汁或綠豆稀飯,此外,服些清熱降火的中成藥或煎藥如夏菊沖劑、紫蘇、荸薺等,不僅可以清熱降火,又可補脾養胃。

  4、采用人工喂養的寶寶,可多喂些水果汁;半歲以上的孩子應該攝入富含纖維素的食物,每天多喂開水。

  5、控制孩子的零食,盡量少給孩子購買油炸食物和紅燒食物等容易引起“上火”的食物。學齡前兒童少吃帶果殼的食物,例如炒瓜子或花生等,平時應鼓勵孩子多吃蔬菜和水果,夏天不讓孩子猛喝冷飲。

  6、對已患有慢性便秘的人工喂養兒,可將奶粉沖稀一些

  溫馨提示:同時增加糖量,每100毫升牛奶中加糖10克(正常情況下,每100毫升牛奶中加糖8克)。可以每天喂1~2根香蕉或者每天早晨喝點蜂蜜水,每次不少於50毫升,溫開水送服。

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