寶寶的免疫能力 準媽媽要怎樣幫助增強呢?

  1、增強寶寶免疫力–讓寶寶運動和鍛煉

  運動和鍛煉是增強寶寶免疫力的良好途徑,無論是哪個年齡段的寶寶,不論在什麼季節,都應該鼓勵孩子多參加運動,增強體質。另外,活動身體可以加快寶寶體內循環,增強寶寶胃口,並有助於他們休息。

  淋巴擁有很多抗感染細胞,而運動可以促進淋巴在寶寶體內的循環。

  2、增強寶寶免疫力–讓寶寶休息和放松

  充足的休息和睡眠可以使身體迅速恢復。尤其是在寶寶疲勞和疾病前後,休息和放松更是起著不容忽視的作用。建議:媽媽應幫助寶寶在活動和休息之間找到一個平衡點。確保寶寶每天都有一定的休息時間,這包括有規律的睡眠時間和其他休息時間(比如講故事時間)。

  身體的恢復過程是在休息時進行的。相反,持續不斷的活動使你的寶寶緊張勞累,這也會影響到他們的免疫系統。

  3、增強寶寶免疫力–讓寶寶每天日光浴

  我們都知道適當的自然光照可以保證寶寶的免疫系統正常工作。

  每天帶你的寶寶到戶外接受一些自然光照,這將是一個很好的習慣。尤其是對新生的寶寶來說,在冬天裡,保證每天日曬可以有效地防止佝僂病。如果裸露小屁股在陽光下,還可以很好地防止尿佈疹的發生。

  把皮膚暴露在自然光下有助於刺激寶寶身體內的T細胞,它們是寶寶體內對抗感染的關鍵“衛士”。

  4、增強寶寶免疫力–讓寶寶註射疫苗

  疫苗能使寶寶的體內產生抗體,這些抗體可以對抗特定的傳染病毒,或使它們的危險性降低至最小。因此,媽媽們一定要按照醫生的囑咐,按時帶寶寶到所屬地段醫院或保健所註射各種疫苗。

  在此,要提醒媽媽的是,你應當為寶寶保留每次疫苗註射的記錄,以備寶寶進入幼兒園後,把記錄交由幼兒園保健醫生管理,作為寶寶在幼兒園期間進行統一疫苗註射時的備註。

  溫馨提示:疫苗不僅可以降低體內病毒的危險性,而且可以使一定的人口產生“免疫群”,如果大部分人都有瞭免疫力,疾病就很難傳播瞭。

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