有效幫助寶寶提高免疫力的4技巧

  小技巧1:撫觸——改善寶寶的血液循環

  在自然分娩中產道收縮,擠壓胎兒,是一種有益的身體接觸,有利於寶寶神經系統發育。出生後,母親的身體接觸,會讓小嬰兒有很大的安全感,可以促進寶寶的身體發育,對出生時體重較輕的早產兒尤其有益。

  撫觸可以改善寶寶的血液循環,提高免疫力,並能增進食物的消化與吸收,減少哭鬧,改善睡眠。

  小技巧2:不要吃得過飽——避免脾胃負擔過重

  嬰幼兒臟腑嬌嫩,消化吸收功能尚未健全。雖然發育旺盛,對營養物質需要迫切,但是,脾胃運動消化功能相對不足。若吃得過飽,會使胃腸負擔加重,消化功能紊亂,容易發生積食、腹痛,導致胃腸炎、消化不良等疾病。

  小技巧3:多喝白開水——保持黏膜濕潤

  多喝水可以保持黏膜濕潤,成為抵擋細菌的重要防線。上幼兒園、外出時讓孩子背著水瓶,渴瞭隨時喝。註意,要喝白開水,而不是各種含糖飲料。

  小技巧4:不必過於幹凈——形成免疫記憶

  免疫系統能對傳染病原形成免疫記憶,萬一再次遇上,可以很快將其消滅。如果你傢太幹凈,孩子沒有機會通過感染產生抗體,抵抗力反而減弱,並可能導致過敏和自體免疫失調。

  平時隻要使用一般肥皂和水就可達到清潔的目的,不要天天使用消毒液。

  以上四個小技巧簡單容易,隻要父母細心、耐心,通過這些環保的、健康的、經濟的方式,一樣可以大大提高寶寶的抵抗力呢!大傢不妨實踐一下,持之以恒,寶寶的抵抗力一定會有根本的改觀。

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