寶寶太胖準媽媽應該怎麼辦呢?

  一、原則事項

  1 、不妨礙發育成長

  2 、對學校生活不太妨礙

  3 、根據治療前肥胖度的輕重給予指導

  4 、不改變每個傢庭的嗜好

  5 、指導內容通俗易懂

  二、營養攝取的第一選擇

  1、 對輕度肥胖

  要使傢庭瞭解應吃食物(蛋白質類食品)和不應吃的食物(糖類食品)

  2、 對中、高度肥胖

  蛋白質75~78g

  脂肪類54~56g

  糖類200~220g

  3 、對輕度組——集體指導

  對中高度組——個別指導

  溫馨提示:我國各地飲食習慣不同,如何應用減肥食物,要由當地專業醫生來指導。相信,隻要能與您的孩子配合默契,那麼您的孩子或許能夠很快恢復正常體重瞭。

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