寶寶提高免疫力的四種方法 你知道多少?

 

 方法1:母乳喂養——人生的第一次免疫

  母乳中含有大量的免疫物質,能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力,可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。可以說母乳是人生的第一次免疫,因此不要錯過給寶寶母乳喂養的機會。

  母乳中什麼成分有助於保護嬰兒?

  抗體

  母乳中含有被稱為免疫球蛋白的抗體。母親通過攝入、吸入或其他方式與病原體接觸時,體內產生抗體。她所產生的每種抗體對抗原都有特異性,這就是說,這種抗體隻與它所針對的那種抗原結合,而不會浪費時間攻擊無關的物質。因為母親隻是針對她所處的環境中的病原體產生抗體,所以寶寶在出生後最初的幾周內,從母親獲得所需的保護作用,能夠抵抗這個階段寶寶最可能遭遇的感染性病原體。

  抗體的特殊性還表現在,抗體不攻擊腸道中對健康有益的細菌。

  有益的物質

  母乳中還含有低聚糖,這些低聚糖對增強嬰兒的免疫力有重要作用。低聚糖是母乳中的重要成分,其含量與蛋白質的含量相當。

  人乳低聚糖(一種益生元–不消化的碳水化合物,有助於大腸中有益菌的生長)是寶寶腸道中大量有益菌的食物,這些低聚糖有助於有益菌的繁殖,使其數量增多,直至確確實實使消化道中的條件得到改善。

  腸道中的有益細菌對健康有利,因為:

  這些細菌有助於形成強大的腸道屏障,強大的腸道屏障能阻止有害細菌和過敏原進入血流。

  有益菌可阻止有害細菌的生長,防止有害細菌黏附到腸道細胞壁上。它們有助於鞏固腸道相關的免疫系統。

  細胞防禦

  母乳中有防禦作用的免疫細胞由白細胞組成,白細胞通過直接作用或者激活其他防禦機制而發揮抗感染作用。

  母乳的其他好處

  母乳中有幫助寶寶免疫系統成熟的因子,這些因子的作用使新生兒粘膜層的滲漏處閉合,使病原菌和其他可能有害的東西難以侵入腸道。

  方法2:撫觸——改善寶寶的血液循環

  在自然分娩中產道收縮,擠壓胎兒,是一種有益的身體接觸,有利於寶寶神經系統的發育。出生後,母親的身體接觸,會讓小嬰兒有很大的安全感,通過撫觸活動瞭寶寶的肌肉,使緊縮的肌肉得到舒展,促使屈肌和伸肌得到平衡。撫觸緩解寶寶腹脹、便秘,讓寶寶胃口大開,吃奶量逐漸增加,呼吸變得更平穩,促進血液循環,刺激免疫系統,提高免疫力和應激能力,使寶寶少生病。

  如何進行嬰兒撫觸

  如何進行嬰兒撫觸呢?據專傢介紹,傢長在給寶寶進行撫觸按摩的時候要註意以下幾點:

  1、技術準備:嬰兒撫觸共分為頭、胸腹、背部和四肢四大部分,撫觸者可以牢記“眉頭下巴額兩邊,寶寶微笑到永遠;胸部交叉又循環,腹部順勢輕柔按;捏擠搓滾小胖手,摸摸掌心提指尖;背上分分又合合,媽媽爸爸愛滿滿”的口訣。

  2、物資準備:嬰兒撫觸的物資準備很簡單,傢長隻需準備一塊幹凈柔軟的棉墊,給寶寶穿上舒適透氣的小衣服,撫觸者洗凈雙手,再加塗些按摩油就可以瞭。

  3、心理準備:這一步很關鍵。撫觸者在撫觸過程中要面帶微笑,向寶寶傳達自己的愛意,才能起到最好的效果。並且撫觸還要做到“每天堅持十五分鐘”,如果“三天打魚,兩天曬網”意義就不大瞭。

  方法3:免疫預防接種——積極主動應對

  新生兒時期雖然從母體繼承來瞭免疫球蛋白提供瞭一些抗體,但對於許多傳染病仍是一個高度的易感者。預防接種是抵抗病菌的有效方法,為寶寶預防接種是人類抵禦傳染性疾病而采取的積極措施,可以通過早期有效的預防接種來防止對新生兒危害最大的傳染病的發生,如結核病、乙型肝炎等,父母們一定要按時為寶寶接種疫苗。

  方法4:規律的生活習慣——讓生物鐘有節奏地轉動

  父母足夠耐心地對待孩子,幫他們找到自己的生活規律。成長中的孩子每天需要充足的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不夠,可以讓他白天小睡一下。周末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩,對身體大有益處。對於1、2歲的寶寶可以試著按照下面的方法進行:

  1、每天早晨在同一時間(比如早晨6點~7點之間)叫醒寶寶。起床後,讓寶寶感受早晨的陽光。幫助寶寶認識“早晨”。對於無論如何都起不來的寶寶,可以在起床前一點點地調亮房間的光線。

  2、進行早晨的“儀式”,如洗臉、換衣服等。關鍵要養成習慣。

  3、晴朗的日子裡,在午前或午後可以適量地安排戶外散步。不方便散步時,可以在陽臺或庭院曬曬太陽。幫助寶寶認識“白天”。白天盡量安排活潑一些的遊戲,夜晚則盡量安排安靜的遊戲。

  4、晚飯盡量在晚上7點半之前完畢。夜晚睡覺時關閉不必要的電器,使寢室保持黑暗安靜。

  5、進行睡覺前的“儀式”,如換睡衣、刷牙、講故事、聊天等。養成睡覺前的這些習慣,幫助寶寶認識“夜晚”。每天盡量在同一時間進入寢室。

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