怎樣才能很快的完善寶寶的免疫能力呢?

  如能在寶寶體內維持2——3個月的抗體有:白喉、破傷風、百日咳、腦灰質炎、腦膜炎。能在寶寶體內維持1年的抗體有:麻疹、腮腺炎。因此,當嬰兒在6個月之後便會突然變得非常容易生病的原因。

  還好,寶寶的身體對此早已有所準備——他也開始完善自己的免疫系統。開始時,他的抗病能力微不足道,隨著寶寶的逐漸長大,和多次與疾病進行鬥爭後,寶寶的免疫系統才能真正承擔起與病毒、細菌作鬥爭的重任。

  那麼,在寶寶努力完善自己免疫力的時候,父母該如何幫助寶寶盡快完善免疫能力呢?

  母乳,增強寶寶免疫力的最佳飲食

  經研究發現,母乳喂養的孩子患腦膜炎、肺炎等疾病的概率比非母乳喂養的嬰兒低。而且,母乳喂養4個月以上的孩子,得兒童期癌癥的情況也相對較少。這是因為母乳中有著豐富的增強免疫力的物質,僅在母乳喂養的頭4天裡,寶寶就能獲取40億個白血球,以幫助免疫系統工作;而且還能獲得T細胞和免疫球蛋白A,這些物質附著在喉嚨和腸道內,構築起抵禦細菌的屏障。

  專傢建議:嬰兒出生後的頭半年裡隻喂母乳,之後在添加輔食的同時,繼續喂母乳直到一歲。母親的乳汁不論多少,隻要是母乳就好。

  增強寶寶免疫力,需要食物來幫助

  寶寶的健康生長離不開維生素和礦物質,但除瞭維生素D和維生素K以外,我們的身體並不生成其它營養素,那麼其它的營養物質則必須從食物中攝取。因此,父母應養成寶寶不偏食、不挑食的良好飲食習慣。

  1、富含維生素A的飲食包括:紅薯、杏等;

  2、富含維生素C的飲食包括:獼猴桃、哈密瓜等水果;

  3、富含維生素E的飲食包括:菠菜等綠色蔬菜;

  4、所有的谷物,如燕麥、大麥,都含有各種各樣的礦物質。

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