懷孕21周胎兒發育

  

  胎兒已經21周瞭,這時他的體重正在不斷增加。這個小傢夥現在看上去變得滑溜溜的,他的身上覆蓋瞭一層白色的、滑膩的物質,這就是胎脂。它可以保護胎兒的皮膚,以免在羊水的長期浸泡下受到損害。不少寶寶在出生時身上都還殘留著這些白色的胎脂。

    這時你是不是覺得呼吸變得急促起來,特別是上樓梯的時候,走不瞭幾級臺階就會氣喘籲籲的。這是因為日益增大的子宮壓迫瞭你的肺部,而且隨著子宮的增大,這種狀況也更加明顯。

    此時胎兒和母體的生長發育都需要更多的營養,要註意增加鐵質的攝入量,胎兒要靠吸收鐵質來制造血液中的紅細胞,這一階段媽媽出現貧血的機會也多瞭起來。應該多吃富含鐵質的食物,如、雞蛋、動物肝、魚、含鐵較多的蔬菜及強化鐵質的谷類食品,如有必要,也可在醫生的指導下補充鐵劑。

    在這裡,也想對準爸爸們說幾句話,懷孕的過程很多時候看起來好像是女人一個人的事情,但其實並非如此。你應該比平時更多地關心你的妻子,分擔她的憂慮,共同學習孕育寶寶的知識,為瞭妻子和胎兒的健康做更多的廚房工作。這時妻子的胃口可能相當好哦!

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