預防早孕反應的方法有哪些

孕吐的癥狀有輕有重,輕度的孕吐反應,對身體無大的影響,也不需特殊治療,隻要情緒穩定,適當休息,註意調節飲食即可。程度較嚴重的,可表現為劇烈而持續性的嘔吐,進而發生全身困倦無力、消瘦、脫水、少尿甚至酸中毒等危重病癥,無論對準媽媽還是胎兒,後果都是很嚴重的。對這種嚴重的孕吐,如果情況危重,醫生會暫時用藥物控制癥狀。在漫長的懷胎過程,準媽媽要想科學、合理地減少孕吐,

應該從以下4方面做起:

第一、保持心情輕松愉快。孕吐隻不過是機體自我保護的一種本能反應,如果處理得當,是可以盡可能地減少的,對胎兒不會產生不利影響。

第二、合理調配飲食,孕婦的飲食應以富含營養、清淡可口、容易消化為原則。在口味方面,不必太忌諱,可以盡可能照顧孕婦的飲食習慣和愛好。酒類應絕對禁止。

第三、適量運動對減輕孕吐也有一定的幫助,孕婦千萬不要因為惡心嘔吐就整日臥床。

第四、從孕前兩個月開始,每天補充復合維生素,以增加維生素和礦物質等營養素的攝入。



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