孕期孕媽咪安胎應該怎麼做呢?

  一、要暢情志

  中醫歷來重視七情(怒、喜、悲、思、恐、驚、擾)的致病作用。孕婦思慮不要過度,感情不可常激動。若孕婦情志失調,胎兒娩出後容易產生精神行為方面的病癥。

  二、要慎寒溫

  孕婦要註意冷暖,特別要避免外感發熱疾病。因為“時氣”(指引起流行性疾病的“邪氣”)能傷胎,所以孕婦預防這類疾病就比一般人更為重要。

  三、要調飲食

  過食辛辣助火飲食能使胎兒患“胎熱”證(生下後目赤多眵,皮膚紅,多啼哭,易發熱,易生瘡)

  溫馨提示:過食生冷又使胎兒易患“胎寒”證(生後面色發青,四肢不溫,不吮乳,腹痛,泄瀉);飲食偏嗜,營養不足,會形成“胎怯”(生後形瘦體弱,聲低無力,呼吸氣微,囪門大開,多病易亡)。因此,孕婦的飲食應豐富多樣,並有節制。

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