孕婦坐火車註意事項

如果你是坐硬座,最好提前準備一個墊脖子的枕頭。如果你需要過夜或長途旅行,絕對值得花錢訂個臥鋪,並且最好是訂下鋪,以方便活動。由於懷孕時會更容易產生血栓,所以,你要每個小時都起來走走,促進血液循環。如果你打算睡覺,盡量把腿伸直,用你的包或其他可行的方式把腳墊高。

孕婦坐火車時,最好帶瓶水,自己準備一些吃的(特別是新鮮水果和蔬菜)。火車上的飯都很貴,而且也不一定合你的胃口。最好帶一個有輪子的拉桿箱以節省力氣。如果可能,你最好不要選擇旅遊高峰時間出門,也不要選擇熱門線路,盡量避開人多擁擠的火車。

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