懷孕33周胎位不正莫慌 孕36周後可糾正

  如果胎位不正,醫師會先使用超音波判斷胎位,如確定為臀位產,可以藉由外力進行胎位的改變,利用“膝胸臥姿”的姿勢,希望可以把胎頭轉向子宮下段,提高陰道生產的機會,假使無法改變胎位,外旋轉術(適當以手掌力量,移動胎兒位置)也可幫助胎兒將胎頭向下旋轉。

  但需要註意的是調整胎位時間點,在懷孕周數大於三十六周時才可施行,否則會讓正確的胎位再次變成不正。目前在臺灣外旋轉術並不盛行,因人工調整胎位多少可能產生副作用,如:易引起早期破水、胎兒心跳速率問題、胎盤早期撥離、早產。

  所幸,膝胸臥姿可以讓一半以上胎位不正調整過來,雖然有些胎兒又轉回臀位,但可再嘗試膝胸臥姿調整胎位,為維持胎位在正確的位置,呼籲母親持續執行膝胸臥姿到生產前,如此一來,隨著胎兒成長及子宮腔內空間限制,胎位即能固定。

  膝胸臥姿如何做?

  采俯臥姿勢,將頭轉向一邊,雙手曲起平貼在胸部兩旁的地面,胸部緊貼地面,兩腿與地面垂直成九十度,雙膝分開與肩同寬,註意臀部要抬高。

  *懷孕七個月開始



  *每天早晚各一次

  *每次持續約二到五分鐘

  *註意避免在飯後作此運動

  膝胸臥姿-胎位不正的救星

  

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