父母該怎樣做好情緒胎教

①應胸懷寬廣,樂觀向上,多想孩子遠大的前途和美好的未來,避免煩惱、驚恐和憂慮。

②把生活環境佈置得整潔美觀,賞心悅目,還應掛幾張健美的娃娃頭像,孕婦可以天天看,想象腹中的孩子也是同樣的健康、美麗、可愛;多欣賞花卉盆景、美術作品和大自然美好的景色,多到戶外呼吸新鮮空氣。

③飲食起居要有規律,按時作息,進行一些行之有效的勞動和鍛煉。衣著打扮、梳洗美容應考慮到是否有利於胎兒和自身的健康。

④常聽優美的音樂,常讀詩歌、童話和科學育兒書刊。不看恐怖、緊張、色情、鬥毆這類電視、電影、錄像和小說。

⑤未來父母在情緒胎教中肩負有特殊的使命。丈夫應瞭解懷孕會使妻子產生一系列生理及心理的變化,應加倍愛撫、安慰、體貼妻子,盡可能使妻子快樂,多做美味可口的食物,營造美好的生活環境,使生活恬靜,共同憧憬美好的未來,這是做父親給自己孩子的第一份禮物。

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