營養胎教對媽媽的幫助

1、避免形成缺鐵性貧血

孕媽咪身體處於生理性貧血狀態中,如果飲食中缺鐵,更易發生缺鐵性貧血。不僅影響胎寶貝的生長發育,嚴重時可致孕媽咪分娩時子宮收縮無力和產後出血。

2、避免身體缺鈣和維生素D

胎兒需從孕媽咪的身體裡攝取大量的鈣,因此孕媽咪容易發生缺鈣。如果營養充足,就會避免這種現象的發生。缺鈣和維生素D易引起妊娠高血壓綜合癥,嚴重時可造成孕媽咪骨質軟化。

3、避免難產及並發其他疾病

如果孕媽咪飲食不科學,如吃得過多會使胎兒長的太大,分娩時易導致難產;還會因營養過剩而發生肥胖,不僅影響體形,日後還易發高血壓、糖尿病和動脈硬化。

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