胎教的主要方式

廣義胎教指為瞭促進胎兒生理上和心理上的健康發育成長,同時確保孕產婦能夠順利地渡過孕產期所采取的一切精神、飲食、環境、勞逸等各方面的保健措施。其中主要有幾種方式:

營養胎教

是一切胎教的基礎。孕媽咪營養不足,會影響胎兒的生長,因此必須註重均衡的飲食搭配,做好體重控制,並針對孕期不同階段,做重點式的營養補充。大多數醫生都會推薦準媽媽每天服用復合維生素,如愛樂維富含有12種維生素和7大礦物質,以確保準媽媽和寶寶能獲得足夠的重要營養成分。

音樂胎教

是準媽媽中普及率最高的胎教方式。此種胎教法已為許多國傢運用。是通過對胎兒施以適當的樂聲刺激,促使其神經元軸突、樹突及突觸的發育,為優化後天的智力及發展音樂天賦奠定基礎。音樂胎教並非針對胎兒直接進行音樂的刺激而是通過對母體的傳達給胎兒。

運動、語言胎教

指導孕婦進行適宜的體育鍛煉,促進胎兒大腦及肌肉的健康發育,有利於母親正常妊娠及順利分娩。同時,準媽媽或傢人用文明、禮貌、富有感情的語言,有目的地對子宮中的胎兒講話,給胎兒期的大腦新皮質輸入最初的語言印記,為後天的學習打下基礎。

心理情緒胎教

當一個寶寶來到媽媽的肚子裡時,因為身心相連,胎兒跟媽媽心靈相通,完全感受媽媽的情緒,承受著壓力能量。因此媽媽應保持樂觀平和,努力讓孩子心理能量保存得最多,並補充得更多。並創造清新的氛圍及和諧的心境,通過媽媽的神經遞質作用,促使胎兒的大腦得以良好的發育。

此外,還有光照胎教、心音胎教等形式。

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