生產後坐素月子不利於健康

核心提示:坐月子是產婦頭等大事,每天一隻雞,大量的補品,都是為瞭產婦可以更好地恢復。可是,時下一些講究身材的產婦坐起瞭“素月子”,專傢認為適當吃肉才能滿足新生兒的需求。

  在中國人的觀念中,坐月子是產婦頭等大事,每天一隻雞,大量的補品,都是為瞭產婦可以更好地恢復。可是,時下一些講究身材的產婦坐起瞭“素月子”。

  廈門中醫院營養師陳紅潔指出,從營養的角度,不支持產婦坐“素月子”。產婦是特殊人群,在分娩的時候體內器官受損,後期要進行恢復並且喂奶,如果單純吃素,很容易造成產婦營養不良,從而影響孩子的生長發育,出現哭鬧不停、營養不良等癥狀。

  陳紅潔說,產婦在坐月子的時候正確的做法應該是:適當地補充魚、肉等食物,同時註意避免食用辣椒等辛辣食物。這樣才能保證維生素和各種微量元素的補充,產婦健康瞭,喝母乳的孩子才會是健康的。

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