孕婦不能吃桂圓嗎

核心提示:懷孕期間不能吃什麼?專傢提醒孕婦一定要註意這些飲食要求,為瞭生個健康的寶寶,媽媽還要委屈一下自己瞭。

  1、酒:酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。

  2、辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大,多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品後,同樣會出現消化功能的障礙。因此,建議您盡可能避免攝入此類食品。

  3、過多的糖:糖在人體內的代謝會大量消耗鈣,孕期鈣的缺乏易懷孕的食物,會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。糖不是基本的營養物質懷孕禁忌食物什麼食物有助於懷孕,但會造成孕婦超重。

  4、味精:味精的成份是谷氨酸鈉,進食過多可影響鋅的吸收懷孕不能吃的食物,不利於胎兒神經系統的發育。

  5、醃制食品:這類食品雖然美味,但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等,對身體很不利。



  6、人參、桂圓:中醫認為孕婦多數陰血偏虛,食用人參會引起氣盛陰耗,加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽,孕婦食用後易動血動胎。因此有助於懷孕的食物,建議您食用前謹慎考慮。

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