什麼是孕期營養

從懷孕開始,寶寶在子宮內發育成長,他每一個階段的健康發育都需要各種營養素,如果缺乏任何一種營養素,都可能對寶寶造成不可挽回的影響。寶寶是個小生命,所以大人維持生命而需要的營養寶寶也同樣需要。隻是,我們是直接從食物裡獲取營養,而胎寶寶則是從媽媽的身體裡獲取營養。因此,充足、完整、均衡的孕期營養是確保寶寶健康成長的關鍵。

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