哺乳期能吃巧克力嗎

核心提示:哺乳期適量的吃巧克力是不會有害的,至於多少量,這個根據每個女性的身體體制和寶寶年齡來定,但也要註意口腔衛生,小心蛀牙。

  相信很多女性都特別喜歡吃巧克力,正常情況下吃巧克力是沒問題的,但是對於哺乳期的新媽媽來講,哺乳期能吃巧克力嗎?哺乳期新媽媽在平時飲食都用什麼要註意和禁忌的呢?今天小編特別請來瞭武漢協和醫院婦科專傢為大傢講解哺乳期能否吃巧克力的問題!

  首先,對於哺乳期的女性,因為要給寶寶哺乳,所以在平時的飲食方面是有很多禁忌的,這個稍後再講,對於哺乳期能吃巧克力嗎的問題,可以肯定的說是可以吃的,但是一定適量,因為巧克力裡所含的可可堿會滲入母乳並在嬰兒體現內蓄積。可可堿能傷害神經系統和心臟,並使肌肉松弛,排尿量增加,使嬰兒消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停。產婦多吃巧克力會影響食欲,身體發胖。

  哺乳期適量的吃巧克力是不會有害的,至於多少量,這個根據每個女性的身體體制和寶寶年齡來定,但也要註意口腔衛生,小心蛀牙。血糖高或者糖尿病最好不吃,要吃就吃黑巧克力。含糖少些。

  哺乳期女性整天吃巧克力還會影響食欲,不但使身體所需營養供給不足,還會使身體發胖(坐月子吃什麼不長胖),這當然影響產婦的身體健康和嬰兒的生長發育。

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