孕婦解暑喝赤豆湯

核心提示:就夏天孕婦解暑來說,喝綠豆湯不如喝紅豆湯,因為紅豆湯可以利尿,可消除孕晚期的腿腫。

  一到夏天,準媽媽們更是酷熱難當,為瞭解暑補水,一些孕婦整天抱著綠豆湯喝,但又擔心對胎兒產生不利影響。孕婦可以喝綠豆湯,但別放太多糖。

  其實準媽媽喝綠豆湯的確是解暑的好辦法,可以少量喝些,但不適合長期喝。因為綠豆屬陰,對於那些性冷脾弱的準媽媽來說不適合長喝。最好在煮綠豆的時候,加些紅豆大棗一起煮,這樣可以補氣養血。綠豆湯裡別放太多糖,以免產生妊娠高血糖癥。

  另外,就夏天孕婦解暑來說,喝綠豆湯不如喝紅小豆湯,因為紅小豆湯可以利尿,可消除孕晚期的腿腫。

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