胎兒所需要的微量元素有哪些呢?

  健全聰明的大腦是怎樣發育的

  在懷孕第四周的時候,受精卵發育而成的內囊胚開始變為胚胎,出現三個不同的胚層,將發育成不同的器官、肌肉、皮膚、骨骼等等;第十周是胎兒發育的重要階段,腦正在迅速發育,每分鐘約有25萬個神經細胞形成;一直到22周胎兒的腦神經才基本發育完善,寶寶也有瞭感覺和意識。

  由此可見,大腦發育的關鍵時期是孕期的最初三個月,這個時期稱為腦神經細胞激增期,而腦細胞增殖的特點是“一次性完成的”,這就需要孕婦在這一時期特別要註意營養的攝入。若營養不良,胎兒的腦細胞分裂增殖就減少,也就造成腦細胞永久性減少,同時腦細胞的體積增大和髓鞘形成均受到影響,致使智力發生障礙。

  同樣,臨床研究以及長期的經驗告訴我們,出生後的頭六個月也是寶寶大腦進一步完善的重要時期,這個階段的營養好壞也關系到寶寶的聰明與否。營養不良在產後早期主要是對細胞數量的損傷,而後期主要是對細胞體積的損傷,產後營養不良還可影響腦的髓鞘化及細胞內酶的成熟。

  保證充足的營養,是健康聰明寶寶誕生的前提。

  孕婦營養和胎兒智力



  早孕反應影響胎兒智力

  由於孕婦在妊娠早期(頭三個月),常出現食欲減退、惡心、嘔吐、偏食等早孕反應,造成攝入營養較低,這樣就會影響胎兒智力發育。明白瞭這個道理,準媽媽們就應主動想法控制嘔吐,穩定情緒,以多樣化的食物可以引起食欲,保證營養的平衡。即使是吐瞭,也要及時補充營養。為瞭將來孩子的聰明健康,孕婦應努力進食,少吃多餐,吐瞭再吃。

  一般來說,孕婦每天大約需攝取10000千焦的熱量,並保障一定的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素的攝入。不必諸多“忌口”,多吃些蛋類、牛奶、魚、肉、動物肝臟、豆制品、海帶、蔬菜、水果等食物;還應粗細糧搭配。這樣,既促進瞭食欲,增加瞭孕婦本身的營養需求,又為胎兒大腦的發育提供瞭物質基礎。

  溫馨提示: 寶寶在母親肚子裡,腦細胞的發育需要各種營養素的供給。以下幾種微量元素,是胎兒腦細胞發育過程中所必需的,媽咪可千萬不要忽視呀。

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