準媽媽應該少吃四樣食物

核心提示:

南京中大醫院產房助產師顧曉霞提醒說,處於孕期的準媽媽除瞭保持營養均衡外,有四樣食物盡量少吃:

  南京中大醫院產房助產師顧曉霞提醒說,處於孕期的準媽媽除瞭保持營養均衡外,有四樣食物盡量少吃:

  1、山楂

  2、味精

  3、久存的土豆

  4、熱性佐料。

  這是因為:

  山楂對子宮有興奮作用,易致流產;

  味精的主要成分是谷氨酸鈉,易與鋅結合,導致孕婦體內缺鋅;

  而久存的土豆中生物堿的含量比較高,易導致胎兒畸形;

  熱性佐料易消耗腸道水分致便秘,引起流產。

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