孕婦吃糖過量為何會導致小孩近視?

  不管你多大年紀,可能都有這樣的印象:相對於現在越來越多的“小眼鏡”,十幾年前甚至幾十年前的近視眼要少得多。

  你可能會納悶:相鄰兩代人近視的差距咋就這麼大呢?

  專傢指出,這可能要“追溯”到媽媽懷孕時的飲食上。現代飲食結構決定孕婦攝入瞭過多的飲料和細糧,導致體內糖分過高,胎兒的晶體過早發育,就更容易導致近視。

  糖分過多導致胎兒晶體發育過度

  如今,由於生活水平不斷提高,人們的飲食結構越來越精細,攝入的細糧越來越多,其中的糖分越來越多。眾所周知,體內攝入過多的糖對眼睛的發育不利。

  從營養成分上分析,對於一個正常人來講,攝入過多的糖分,可能會造成體內糖分堆積,而糖分在體內新陳代謝時,需要大量的維生素,因此維生素就會因消耗過大而不足。而眼部視細胞發育同樣也需要大量的維生素參與。



  對孕婦來說更是如此,如果攝入糖分過多,會導致晶體發育環境異常,眼軸發育過快,加快近視發生。有動物實驗表明,讓實驗動物攝入過多糖分,對於他們的視力都有影響。

  嬰幼兒都有生理性遠視過程

  專傢表示,兒童生下來都會有一定的遠視,這是眼發育的正常過程,叫做生理性遠視。

  因為嬰兒眼球比成人小,6個月的嬰兒眼球大小隻相當於成人的2/3,其眼軸距離較發育完全的正常眼睛還短,所以影像會成形在視網膜之後,形成生理性遠視。從孩子降生到7歲,兒童眼球發育最為迅速,眼屈光度也逐漸向近視方向移動,遠視程度隨之慢慢下降。超過正常范圍的,則為異常的或病理性遠視。而隨著兒童年齡的增長,焦點前移,遠視眼逐漸過渡到正視眼。

  糖分可“吃掉”胎兒遠視時間

  甜食對於近視的影響是不可忽視的。

  兒童從遠視眼發展為近視眼的過程可以分為以下幾個步驟:生理性遠視、正視、近視。正常值大約在3~4歲遠視200度以內,4~5歲遠視150度以內,6~8歲遠視100度以內,而現在的兒童近視過多,可能與母體懷孕時攝入過多的糖分,導致兒童晶體發育過早有關。兒童眼睛視力情況過早接近成人化,可能讓他們直接“跳過”瞭生理性遠視,生下來就是正視眼,那麼就縮短瞭發展到近視的時間,近視的兒童也就開始增加瞭。

  細糧、飲料中含糖分高

  為什麼父母輩的近視比較少,專傢分析稱,這並不是巧合。可能年齡在40~50歲的人都有這樣的記憶,趴在被窩裡用手電筒看小人書,但那個年代的人卻少有近視。可現在在護眼燈、防輻射屏幕的保護下,近視的孩子卻隻增不少。這可能就與飲食結構有關。

  隨著生活水平的提高,我們的飲食都處於越來越精細化的程度,粗糧正逐漸被細糧所代替,一些高糖飲食正在不知不覺地走進我們的餐桌。像飲料、精米、精面等。雖然口感不錯,但以精米為例,在加工的過程中,一層層脫殼也會導致維生素的流失。當加工為精米的時候,對眼睛發育有益的維生素已經所剩無幾。

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