媽媽的愛撫

  每個孩子都喜歡父母的愛撫,胎寶寶也不例外哦。經常受到父母愛撫的孩子長大後遇事更冷靜沉著、反應更機敏。

  撫摸胎教是準父母與胎寶寶之間最早的觸覺交流,通過撫摸準媽媽的腹部,使腹中的寶寶感覺到父母的存在並做出反應。撫摸胎教的益處

  ● 撫摸胎教可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺,並通過觸覺神經感受體外的刺激,從而促進瞭胎寶寶大腦細胞的發育,加快胎寶寶的智力發展。

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  撫摸胎教還能激發起胎寶寶活動的積極性,促進運動神經的發育。經常受到撫摸的胎寶寶,對外界環境的反應也比較機敏,出生後翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大運動發育都能明顯提前。

  ● 在進行撫摸胎教的過程中,不僅讓胎寶寶感受到父母的關愛,還能使準媽媽身心放松、精神愉快,也加深瞭一傢人的感情。

  撫摸胎教這樣做

  正常情況下,懷孕2個月開始,胎寶寶就在母體內活動瞭,但這時的活動幅度很小,準媽媽不能感知。隨著妊娠月份的增加,活動幅度會越來越增大,從吞吐羊水、瞇眼、咂手指、握拳,直到伸展四肢、轉身、翻筋鬥等。一般過瞭孕早期,撫摸胎教就可以開始實施,下面介紹幾種撫摸胎教的方法。

  方法1

  實施月份3個月以後,可以進行一些來回撫摸的練習。

  具體做法,用手從上至下、從左至右,來回撫摸。

  註意事項,時間不宜過長。

  方法2

  實施月份4個月以後,在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。

  具體做法,放松腹部,先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸,並用手指輕輕按下再抬起,然後輕輕地做一些按壓和拍打的動作,給胎寶寶以觸覺的刺激。剛開始時,胎寶寶不會做出反應,準媽媽不要灰心,一定要堅持長久地有規律地去做。一般需要幾個星期的時間,胎寶寶會有所反應,如身體輕輕蠕動、手腳轉動等。

  註意事項5分鐘,等胎寶寶做出反應後,每次5~10分鐘。在按壓拍打胎寶寶時,動作一定要輕柔,準媽媽還應隨時註意胎寶寶的反應,如果感覺到胎寶寶用力掙紮或蹬腿,表明他不喜歡,應立即停止。

  方法3

  實施月份6、7個月以後,當準媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎寶寶的頭、背和肢體時,就可以增加推動散步的練習。

  具體做法,全身放松,輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部,同時也可用手輕輕地推動胎寶寶,讓胎寶寶在宮內“散散步、做做操”。

  註意事項,以避免因用力不當或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮,甚至引發早產。每次5~10分鐘,動作要輕柔自然,用力均勻適當,切忌粗暴。如果胎寶寶用力來回扭動身體,準媽媽應立即停止推動,可用手輕輕撫摸腹部,胎寶寶就會慢慢地平靜下來。

  方法4

  實施月份5個月以後,有胎動瞭,就可以進行親子遊戲。

  具體做法,準媽媽先用手在腹部從上至下、從左至右輕輕地有節奏地撫摸和拍打,當胎寶寶用小手或小腳給予還擊時,準媽媽可在被踢或被推的部位輕輕地拍兩下,一會兒胎寶寶就會在裡面再次還擊,這時準媽媽應改變一下拍的位置,改拍的位置距離原拍打的位置不要太遠,胎寶寶會很快向改變的位置再作還擊。這樣反復幾次,別有一番情趣在其中。

  註意事項,此時胎寶寶的活動最多,時間不宜過長,一般每次10分鐘即可,以免引起胎寶寶過於興奮,導致準媽媽久久都不能安然入睡。

  準爸爸參與尤其重要

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  準媽媽的得力助手,所以在整個撫摸胎教的過程中,準爸爸一定要參加進來。準爸爸應經常隔著肚皮輕輕地撫摸胎寶寶,並協助準媽媽讓胎寶寶進行一些宮內運動,最好是一邊撫摸一邊與胎寶寶說話,同時告訴寶寶是爸爸在撫摸他。準爸爸還可以加入到親子遊戲中,一傢人一起玩遊戲,定會樂趣無窮,也會讓胎寶寶充分地感受到傢的溫馨。

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  母子之間的調解員,準爸爸可一邊隔著肚皮輕撫胎寶寶,一邊溫和地說:“乖寶寶,爸爸和你商量個事兒,小腿踢得輕點,好嗎?你媽媽感覺有些吃不消瞭。”不可不信哦,這個時候讓準爸爸出面調解溝通一下,特別管用。

  此時不宜撫摸胎教

  ● 一般在孕早期以及臨近預產期不宜進行撫摸胎教。

  ● 有不規則子宮收縮、腹痛、先兆流產或先兆早產的準媽媽,不宜進行撫摸胎教,以免發生意外。

  ● 曾有過流產、早產、產前出血等不良產史的準媽媽,也不宜進行撫摸胎教,可用其他胎教方法替代。

  《母子健康》愛心提示

  ● 撫摸胎教應有規律性,每天2次,堅持在固定的時間進行,這樣胎寶寶才能心領神會地在此時間裡做出反應。

  ● 撫摸胎寶寶之前,準媽媽應排空小便。

  ● 撫摸胎寶寶時,準媽媽避免情緒不佳,應保持穩定、輕松、愉快、平和的心態。

  ● 進行撫摸胎教時,室內環境舒適,空氣新鮮,溫度適宜。

  ● 進行撫摸胎教時,如能配合對話胎教和音樂胎教等方法,效果會更佳。

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