孕7月準媽媽的生理變化

  廿五周

  有的孕婦因血壓升高或貧血加重會引發頭痛和頭暈,心理負擔和精神因素也會造成頭痛,所以要註意保持心情愉快。

  這時還要預防孕期糖尿病,這是由於孕期體內分泌的腎上腺皮質等激素能對抗胰島素,胎盤也會分泌一些抗胰島素的物質,使胰島功能失調,危害與孕前糖尿病相同。

  已經出現尿糖陽性的孕婦應在醫生的指導下,適當控制飲食或者用藥,並加強對胎兒的監護。

  另外這時你會發現肚子上、乳房上會出現一些暗紅色的細紋,好像皮膚被撐裂瞭似的,這就是妊娠紋。即使用護膚霜塗抹也不會使之消失,你可以選用合適的乳罩來托護乳房,使乳房上的妊娠紋盡量減少。從肚臍到下腹部的豎向條紋也越加明顯,不必擔心,產後這些妊娠紋會逐漸變淡甚至消失。現在你可能會感到有些疲憊,由於胎兒的增大,腹部越來越沉重,為保持平衡,需要腰部肌肉持續向後用力,腰腿痛因而更加明顯。也有些孕婦這時會感到眼睛不適,怕光、發幹、發澀,這是比較典型的孕期反應,可以使用一些消除眼部疲勞,保持眼睛濕潤的保健眼藥水,以緩解不適。

  廿六周

  現在你應該做一個血液檢查,除瞭孕期糖尿病外,一些孕婦的貧血現象會在此時加重,應該根據醫生建議進行防治。在飲食上除瞭多吃一些含鐵豐富的食物外,還應註意多吃一些含維生素C較多的食品,以幫助身體吸收更多的鐵質。

  有的孕婦此時開始出現下肢水腫,預防的辦法是,註意不要長時間站立或行走,休息或睡覺時要把腳墊高,這樣有利於下肢靜脈血液回流。

  這時你可能會覺得睡眠不安,經常做一些記憶清晰的惡夢,夢見自己在努力逃避什麼,甚至夢見自己從很高的地方掉下來,這是你在懷孕階段對即將承擔的母親的重任感到憂慮不安的反應。也許你在擔心寶寶出生後會使你的生活失去自由和獨立,會為寶寶犧牲自己的前途和機遇。相信很多人都會與你有同樣的想法,這是正常的,你也不必為此自責。關鍵是你應該為瞭你的胎兒的健康發育保持良好的心境,你可以向丈夫或親友訴說你的內心感受,他們也許能夠幫助你放松下來。

  廿七周

  有些孕婦在這時會發現乳房偶爾會分泌出少量乳汁,這是正常的。這時應該開始做乳房的護理,佩帶合適乳罩,每天堅持擦洗乳頭,為今後的母乳喂養做好準備。

  這時你可以看一些有關分娩知識的書籍或錄像,瞭解分娩過程,有條件的話可以參加一些機構組織的分娩指導課,在知識上和精神上開始為分娩做準備,消除對分娩的恐懼。這對將來的順利分娩是有積極作用的。

  廿八周

  馬上就要進入孕晚期瞭,這時由於腹部迅速增大,媽媽會感到很容易疲勞,腳腫、腿腫、痔瘡、靜脈曲張等等都使媽媽感到不適。離分娩已經不是很遙遠瞭,如果你還沒有參加分娩課,那麼自己也應該認真瞭解一下有關的知識瞭。

  需要提醒準爸爸的是,不論你是否相信,專傢研究發現,妻子能否堅持母乳喂養與丈夫的態度關系密切,如果作丈夫的願意支持妻子用母乳喂養寶寶,又不瞭解有關知識,那你現在就應該早做準備瞭。

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