紫米飯-孕前食譜

核心提示:紫米飯健脾養胃,補中止瀉。用於脾胃虛弱、脘悶不適、脾虛腹瀉等,脾調養藥膳,是孕前的一款好食譜。

  紫米飯健脾養胃,補中止瀉。用於脾胃虛弱、脘悶不適、脾虛腹瀉等,脾調養藥膳,是孕前的一款好食譜。

  主料: 糯米(紫) 1000克

  輔料: 葡萄幹 50克 冰糖 50克

  制作工藝 將紫米淘凈,放盛器內,加冰糖、葡萄幹,上籠蒸爛即可。

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