孕期尿頻是為何?

  對於準媽媽來說,懷胎十月並不是一件輕松的事,其間可能會出現一些不適,尿頻(小便次數增多)就常困擾著準媽媽。

  小雪懷孕已經2個月瞭,正在為沒有什麼早孕反應而暗自慶幸,可是她最近遇到瞭一件非常頭痛的事,小便次數明顯增多。平時倒還好說,沒有人會註意她上多少次廁所,可今天公司裡開重要會議時就讓她很為難瞭,想著自己離開座位時別人異樣的目光可真是讓她感到不好意思,等一會兒再去吧,結果會議結束時她發現自己已經把褲子尿濕瞭。

  這樣的例子可是不勝枚舉的,當然準媽媽們也不必為此大驚小怪,因為大多情況下這都是懷孕惹的“禍”,即孕期尿頻。

  孕期尿頻有原因

  頻繁有尿意常常是確定懷孕的一個標志,甚至有很多人是在發現尿頻而去醫院檢查的時候才發現自己懷孕的。多數準媽媽都被尿頻所擾。整個懷孕過程中,有兩個時期容易發生尿頻現象。

  懷孕前3個月,準媽媽們特別容易感到尿頻,主要是因為子宮慢慢變大時,造成骨盆腔內器官相對位置的改變,導致膀胱承受的壓力增加,使其容量減少,即便有很少的尿也會使孕婦產生尿意,進而發生尿頻;同時有研究表明,身體中激素分泌的改變也是尿頻的原因之一。到瞭孕期的第4個月,由於子宮出瞭骨盆腔進入腹腔中,膀胱所受壓力減輕,因此癥狀就會慢慢地減緩。



  進入孕晚期,由於胎頭下降進入骨盆腔,使得子宮重心再次重回骨盆腔內,膀胱受壓癥狀再次加重,尿頻的癥狀也就又變得較明顯,甚至很多孕婦一用力就容易有尿液從尿道滲出,也就是所謂“尿失禁”。妊娠晚期尿頻是胎頭下降到盆腔的標志,應到醫院檢查是否臨產。

  發生尿頻怎麼辦

  小便多讓人覺得很麻煩,惟一可行的方法就是適當控制飲水量,白天適當多喝水,睡前減少飲水量,以免半夜頻頻起床。

  或許準媽媽們有一些自己的方法來減輕尿頻的發生,不過可一定小心不要走入誤區。

  誤區之一:

  少喝水

  水的重要性其實不需要過多的解釋,科學已經證實人3天不喝水就會死亡。有些準媽媽為瞭減少上廁所的次數而有意少喝水,甚至口渴才飲水。這可就走進瞭一個誤區。口渴才喝水,猶如田地龜裂後再澆水一樣,口渴是大腦中樞發出要求補水的救援信號,是缺水的結果而不是開始。口渴說明體內水分已經失衡,腦細胞脫水已經到瞭一定的程度。這對於孕婦及胎兒來說都是非常不利的,準媽媽們可不要做這種撿瞭芝麻丟瞭西瓜的事噢。

  TIPS2小時飲水一次,每日8次,每次200毫升,共1600毫升左右。

  誤區之二:

  憋尿

  有瞭尿意應及時排尿,切不可憋尿,因為有的人會因為憋尿時間太長,而影響膀胱的功能,以至於最後不能自行排尿,造成尿瀦留,需要到醫院行導尿術。

  TIPS。(1)隨時排凈小便、參加會議或活動前及自由活動期間應及時排凈小便,學會“忙裡偷閑”。(2)使用護墊“突發事件”。(3)加強肌肉力量的鍛煉,如此不僅可收縮骨盆肌肉,以控制排尿,亦可減少生產時產道的撕裂傷。

  如何判斷正常與異常的尿頻

  正常的尿頻隻是小便頻繁,身體不會出現其他癥狀和不適。如果尿頻同時伴有尿痛、尿不盡(小便後仍有尿意),或有發熱、腰痛等癥狀時,則有可能患泌尿系感染,必須到醫院找醫生治療。此時應檢查尿常規,同時做尿培養,一切正常才可以認為是生理現象,不可疏忽,以免延誤治療。同時要多飲水,多排尿。

  孕期警防泌尿系感染

  懷孕後,輸尿管會增長增粗,又因受孕激素的影響,管壁的平滑肌松弛,蠕動減少減弱。到孕晚期,膨大的子宮壓迫膀胱和輸尿管,這些都會造成尿流不暢和尿瀦留。瀦留的尿液不僅對泌尿道的粘膜有刺激,而且還容易使細菌孽生。妊娠後尿液中的葡萄糖、氨基酸等營養物質增多,這又是細菌繁殖的有利條件。這些原因,使孕期的婦女很容易發生泌尿系感染。

  TIPS

  孕期應註意保持外陰部的清潔,睡覺時采取側臥位。多喝水、多排尿。另外加強營養,增強體質。在發生瞭泌尿系感染後應積極治療。若治療不及時、不徹底,常可使病情加重或造成遷延不愈,影響母親和胎兒的健康。

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