懷孕第22天

  懷孕第22天

  寶寶發育

  植入過程開始瞭。在植入過程中,胚胎黏附在你子宮的表面,這樣它就可以得到保護並從血管裡吸取所需的氧氣和營養。當植入過程進行時,胚胎鉆入子宮,於是你可能會出現一些淡淡的出血。這不是經血,是你懷孕的開始。

  孕期生理

  到達子宮腔後,受精卵分泌分解蛋白質的酶,破壞子宮內膜,在內膜表面造成一個缺口,並逐漸向裡層侵蝕。當受精卵進入子宮內膜之後,子宮內膜上的缺口迅速修復,把受精卵包圍在子宮內膜中。這時,受精卵便著床瞭,這大約發生在受精後的第7~8天。此時的胚稱囊胚。囊胚植入後迅速發育。第一月末(主要是增厚),子宮體由扁形變為圓形,子宮大小似鴨蛋。

  每日胎教

  優境養胎是指為胎兒創造一個完好的生活環境,使胎兒受到更好的調養調教。胎兒的生活環境可分為內環境和外環境。胎兒生活的內環境,包括母親的精神狀態、思想意識活動、母親自身營養狀況以及母親的內臟器官,內分泌系統及母親的自身品格和修養等。內環境直接作用於胎兒。外環境是指母體所處的自然和社會環境。

  準媽媽保健

  陳自明{宋}《婦人良方》中《孕婦藥忌歌》:   遠斑水蛭地膽蟲,烏頭附子配天雄。

  牛黃水銀並巴豆,大戟蛇蛻及蜈蚣。

  牙硝芒硝牡丹桂,蜥蜴飛生及庶蟲。

  槐子牽牛並皂角,桃仁蠐螬和茅根。

  瞿表閭茹蟹爪甲,猥皮赤箭赤頭紅。

  幹薑蒜雞及雞子,驢肉兔肉不須供。

  躑躅野葛螻蛄類,鳥啄側子有虻蟲。

  牛膝藜蘆並薏苡,金石錫粉有雌雄。

  伐赭蚱蟬蝴粉麝,蕪花蔽禦草三棱。

  黨根同砂與幹漆,亭長波流苗草中。

  馬刀石蠶衣魚等,半夏南星通草用。

  切須婦人產前忌,此歌宜記在心胸。

  飲食營養

  在蔬菜尤其是綠葉蔬菜中含有較多的葉酸,如菠菜、小白菜、油菜、香菜、雪裡紅等。水果如橘子、草莓等也含有較多的葉酸。動物肝臟的葉酸含量最為豐富。此外,動物的腎臟、禽蛋類食品中葉酸的含量也較豐富。但在食物烹調加工過程中,葉酸損失高達80~90%。如果烹調溫度高,加水多,時間長,損失更多,應盡量避免。

  準爸爸必讀

  孕婦在早孕期情緒波動較大,易於激動、煩躁、落淚等,甚至對傢人產生莫名奇妙的厭煩感。這些不正常的情緒,可通過身體機能和各種內分泌激素的變化,影響胎兒,所以準爸爸一定要註意自己的言行,不能和妻子吵嘴、生悶氣,要學會諒解,給妻子更多的體貼和關懷。

  你知道嗎?

  人體細胞有46條染色體,其中一半來自父親,另一半來自母親,直系血親和三代內旁系血親的男女雙方有很多基因是相同的。父女、母子間有1/2基因是相同。祖孫或同胞間,有1/4基因是相同的。伯、叔、舅、姑、姨與內外侄女、侄甥之間,有1/8基因是相同的,堂、姑、姨表兄弟姐妹之間,有1/16基因是相同的。親緣之間,由於相同的基因較多,結婚後致病基因組成純合子的機會也多,從而使遺傳病的發病率增高。

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