絕妙比喻,大話胎兒需要的維生素

  維生素之於胎兒發育到底有什麼作用呢?本文能很好地未你解答。

  

  絕妙比喻,大話胎兒需要的維生素

  維生素B1―神經功能助手

  維生素B1也稱硫氨素,它參與能量的代謝,在神經生理方面有著重要的作用,還與心臟功能有關。它對胎兒、嬰兒的腦起作用,是通過幫助蛋白質代謝而促進腦活動的,是腦力活動不可缺少的重要助手。缺乏維生素B1,孕婦則可能出現多發神經炎;新生兒多有哭鬧、吐瀉、凝視、抽搐、丙酮酸升高等癥狀。營養學傢建議孕婦每日攝取1.5克,乳母為1.8克。孕婦和產婦除從食物中攝取外,還需要額外日補充0.8微克。

  作用

  缺乏時

  什麼叫腦型腳氣病?不是人們常說的腳氣病,而是由於維生素B1缺乏導致的神經系統病變.臨床表現為、聽力障礙、智力障礙。什麼叫神經炎?―臨床表現,手指腳指麻木。

  補充量0.8毫克

  維生素B2―寶寶聰明保護神

  維生素B2在體內參與氧化還原反應,主要是參與體內生物氧化與能量合成,參與體內的抗氧化防禦系統增強抗氧化酶的活力,提高機體對環境的適應能力。同時,對胎兒、嬰兒的腦發育有不可缺少的促進作用。

  維生素B2不足時影響蛋白質代謝及胎兒發育,若孕早期缺乏可使軟骨形成受阻,發生骨骼畸形,如長骨縮短、肋骨融合等癥狀。

  我國營養專傢建議孕婦每日增加維生素B21.7毫克的攝入量,哺乳女性增加1.4毫克的攝入量。孕婦和哺乳女性,除瞭從奶類、蛋類、肉類、谷類、蔬菜和水果等食物中增加攝入外,兩者均需要專項補充0.8毫克。

  作用

  缺乏時,免疫功能低下

  補充量0.8毫克

  維生素D――骨骼增長劑

  維生素D是維持高等動物生命必需的營養素,它是鈣磷代謝最重要的調節因子之一,維持鈣磷的正常水平,對骨骼的鈣化、肌肉收縮、神經傳導以及體內所有細胞的功能都是必需的。

  孕婦維生素D的攝入量,孕初期為每日5微克,孕中期和孕晚期為10微克,哺乳女性略有減少。孕婦和哺乳女性除瞭從飲食中補充外,還需要專項日補充2微克,同時最好堅持每日有1小時以上的戶外陽光照射。

  作用,在骨骼中沉積,是鈣磷代謝最重要調節因子之一

  缺乏時。什麼叫佝僂病?―臨床表現,前額兩邊方突後腦兩邊方突、枕禿、漏鬥胸,O型腿等。

  補充量2微克

  維生素E―寶寶健康警察

  動物實驗發現維生素E可以減少自然流產和死胎,它的生理功能又是抗氧化劑,在動物組織中保護細胞膜中的多不飽和脂肪酸、細胞骨架及蛋白質免受自由基的攻擊。同時,對胎兒和嬰兒大腦功能的生長發育有促進作用。缺乏維生素E會造成生育障礙、神經系統功能異常、肌肉營養不良、循環系統損害。

  孕婦和產婦需要日攝入量為14毫克,食物中的植物油和油料種子,谷類、堅果、綠葉蔬菜中含有。但在儲存和烹調過程中會有一定損失,因此建議孕婦和產婦每日應需專項補充8毫克。

  作用,是體內最重要的抗氧化劑,可增加人體免疫功能。抗氧化劑―人體代謝過程中會產生氧自由基,自由基多時對人體會造成傷害同時人體內也存在著抗氧化系統,維生素E本身就是一種重要的抗氧化物質。

  缺乏時,導致早產先天性畸形,嬰兒體重極低

  補充量6毫

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