孕媽媽睡姿有何講究?

    被失眠困擾的孕婦,可讓醫生進行檢查,看是由於軀體疾病還是孕期本身的原因,作出鑒別診斷,進行對癥處理。對於多數孕婦在妊娠期間遇到影響睡眠的因素,除瞭自我註重保健外,作為丈夫應該給妻子以更多的關愛和理解,多做點傢務,以減輕妻子的負擔和壓力,尤其是要從精神和心理上給予關懷,幫助妻子改善睡眠質量。

    夫妻共同學習有關孕產期方面的衛生知識,讓科學來消除一些不必要的顧慮和擔心,以解除失眠的困擾。至於安眠藥,從目前來看,還沒有足夠的證據顯示它不會引起胎兒畸形,所以孕婦應持慎重態度,以不用為好。

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