護理老人心理很重要

    (1)保持積極的生活態度。有位心理學傢說過,“感覺是一種主觀東西,而生活就是一種感覺。人以什麼樣的態度感覺它、對待它,它就以什麼樣的姿勢回報你,隻要你熱情、積極、樂觀、進取、你的生活就將充滿陽光。”宜興善卷洞中有一個鐘乳石,從這方面看像駿馬,而從另一方面看又像隻綿羊。生活中的事情也如此。從一個角度看,用積極的觀念看就可發現其積極的意義,從而使人走出心理困境。把半空的玻璃杯看成半滿的,這對於我們的生活是十分有利的。

  (2)活到老學到老。要防止心理老、空虛和無聊,首先須讓老年人具有好奇心和上進心。好奇心是追求新事物、學習新知識的心理動力,啟發好奇心的有效措施是組織老年人學習。老年人要瞭解自已在生理及心理上可能發生的諸多變化及適應方法。對老人易患疾病、意外事件以及心理困擾也要有認識,然後才能自我預防和治療。所有的瞭解和認識都是學習和結果。據研究,適度的學習對延緩衰老,尤其是延緩心理衰老很有益。

  (3)老有所用、老有所樂。雖然生老病死是不可抗拒的自然規律,人在生理上應服老、不要做自已力不能及的事,但在精神上不能服老、怕老,要老當益壯,老有所用。老人可做一些力所能及、自己擅長而又不很緊張的工作,使精神有所寄托,人生價值得以體現。勞動,包括腦力勞動,能鍛煉神經系統,而遊手好閑對神經系統有害。一些健康有趣的愛好,如書法、繪畫、攝影、集郵、釣魚等,都能使人做老有所樂。

  (4)維持良好的人際關系。許多影視作品中“老玩童”的形象,相信大傢是不陌生的。確實,具有一顆天真爛漫的童心,保持樸素純真的感情,對維持老人的健康、延緩其衰老是非常重要的。民間也有“苦要好,老做人”的俗話,說明老年人要和晚輩和睦相處,不倚老賣老、以老壓小,樂於接受現在的“被領導”地位是關鍵所在,同樣,傢庭和社會上的其他成員尊敬老人,滿足他們合理的各種需要,也是做好老年人心理保健的必備條件。

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