安全期測算的科學原理―早期(<12周)―

如果婦女在排卵前後一定時間內有性生活,就有懷孕的可能。這段時間稱為“排卵期”,除瞭排卵期和行經期的時期則為安全期,註意,通常不鼓勵在行經期過性生活。掌握這個時期很重要,一方面可以使那些因錯過瞭女性排卵期過性生活而導致不孕的夫婦,能有極大受孕的可能,也可使那些暫時不想懷孕的夫婦,在沒有其它避孕措施的情況下,在安全期內過性生活,以防止受孕。這裡提供我們測試工具的科學原理,供大傢參考。

★最普遍的方法:行經日期推算法一(適合月經周期比較規律且固定的婦女)

醫學上上認為每次排卵都應在月經來潮前14天左右,故將排卵前5天–排卵後5天稱為“排卵期”。然而,這種方法不太可靠,因為大多數婦女月經不那麼規則。在這裡我們向您介紹一種簡便而較可靠的推算方法。

排卵期第一天=月經周期天數-18天

排卵期最後一天=月經周期天數-11天

在采用此公式計算之前,要求本人連續8次觀察、紀錄自己的月經周期,得出本人的月經周期,如果通過觀察,你的月經很規律為:28天一次,那麼你可將月經周期代入公式,可計算出你的“排卵期”為:本次月經來潮的第10–17天。此種計算方法是以本次月經來潮第一天為基點,向後順算天數,而不是以下次月經來潮為基點,倒算天數,因此不易弄錯。找出“排卵期”後,如想懷孕,可從“排卵期”第一天開始,每隔一日性交一次,連續數月,極有可能懷孕。如不想懷孕,就要在安全期內過性生活。

★最普遍的方法:行經日期推算法二(適合月經周期有變動但仍有規律的婦女)

排卵期第一天=最短一次月經周期天數-18天

排卵期最後一天=最長一次月經周期天數-11天

如:某一育齡婦女前8個月的月經周期最長為30天,最短為28天,代入公式為:排卵期第一天=28天―18天=10天排卵期最後一天=30天―11天=19天。即:這位婦女的“排卵期”為開始於本次月經來潮的第10天,結束於本次月經來潮的第19天。

避孕小常識:排卵前安全期和排卵後安全期

安全期又分為排卵前安全期和排卵後安全期。從月經幹凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。排卵後安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些婦女有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前,這樣排卵前安全期就會縮短,而自已並不知道,這樣排卵前安全期就不大安全瞭。卵巢在一個月經周期中先後排兩次卵的機會是極少的,即排卵後到下次月經來潮前這段時間一般不會再發生第二次排卵,所以,排卵後安全期就比較安全。

★其他方法一基礎體溫法

女性排卵一般在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中,在基礎體溫處於升高水平的三天內為“易孕階段”,但這隻能提示排卵已經發生,不能預知排卵將何時發生。經6小時充足睡眠醒後尚未進行任何活動之前測體溫並記錄:正常情況下排卵後體溫上升0.3-0.5℃;如無排卵,體溫不上升,整個周期呈低平體溫。需反復多次測試,並用看表點線相連進行分析;若月經不規律或生活不規律,如:夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等,不能用此法判斷有無排卵。

★其他方法二排卵測試紙

首先確定月經周期,從月經周期第11天開始測試,每天一次。每日收量上午10點至下午8點之間的尿液進行觀察。

★其他方法三  宮頸粘液觀察法

月經幹凈後宮頸粘液常稠厚而量少,甚至沒有粘液,稱“幹燥期”,不易受孕。月經周期中期隨著內分泌的改變,粘液增多而稀薄,陰道分泌物增多,稱“濕潤期”。接近排卵期粘液清亮,滑潤而富有彈性,如同雞蛋清狀,拉絲度高,不易拉斷,出現這種粘液的最後一天前後48小時之間是排卵日,因此,在出現陰部濕潤感時為“易孕期”。

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