怎樣選擇最佳受孕時刻

任何一對夫妻都想生個既聰明又健壯的孩子。除日常男女對各自體質鍛煉和健康的維護外,科學研究表明,選好受孕時間也是十分重要的因素。一個好的受孕時間是指:

一、夫妻雙方的心理狀態良好,特別是精神舒暢,無任何憂愁幹擾時。

二、雙方身體無任何疾病時,長期口服避孕藥的婦女應停用二個月後再受孕。

三、受孕前三個月,男女雙方最好忌煙酒,營養狀態良好。

四、按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態時,此辦法應以女方為主,想男女都處於最佳狀態是不易的。

五、選擇受孕季節,一年之中以七、八月份懷孕,四、五月份生產為好。

六、受孕前一個月內,同房次數不宜過頻,最好按女方排卵期一次成功。

七、雙方都有強烈的性需求時。

八、同房時間宜選擇早晨起床前,而不要在晚上入睡前,因為晚上都比較疲勞,而早晨經過休息,精力充沛。且早晨女性易測排卵期,男性激素水平高。

九、要趕上風和日麗的好天氣。

十、受孕期間不看恐怖影視,多在優美的自然環境中走走。

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