日常飲食告訴你生男生女

核心提示:研究證明,未來寶寶的性別其實與準媽媽們的飲食有著很大的關系。下面我們將仔細介紹一下。

  研究證明,未來寶寶的性別其實與準媽媽們的飲食有著很大的關系。下面我們將仔細介紹一下。

  生男生女 日常飲食告訴你

  這項研究是由牛津大學和埃克塞特大學共同完成的,有關研究報告發表在皇傢科學院生物學期刊上。

  他們對英國740名初孕婦女進行瞭調查,請他們提供受孕前以及受孕初期的飲食記錄。結果發現,在受孕期間日常攝取熱量較高食品的孕婦中,56%的人後來生瞭男孩,而攝取熱量較低食品的孕婦生男孩的比例隻有45%。

  研究還發現,每天早餐吃谷物的孕婦中,59%的人後來生瞭男孩,而很少吃或不吃早餐的孕婦生男孩的隻有43%。

  領導這項研究的埃克塞特大學哺乳生物學教授菲昂納·馬休斯說:“我們第一次發現瞭孕婦的飲食與寶寶的性別之間存在明顯的聯系。”該教授還說,孕婦多吃香蕉和含鉀、鈣、維生素c、維生素e以及維生素b12等營養含量較高的食品,生男孩的機會較大,而以前有人所說的喝牛奶導致生女孩的說法並未得到證實,相反,多食用含鈣的食品,會增加生男孩的機會。

  其實,特定的飲食習慣可能造成孕婦體內葡萄糖水平較高,這也許會更有利於攜帶Y染色體的精子存活。

  把握飲食男孩女孩由您決定

  根據多年來的研究統計,證明食物的酸堿性確實會影響生男生女的幾率。想要懷男孩,女性平時要多吃堿性食物,男性要攝取均衡飲食;想要懷女孩,女性要避免吃太多堿性食物,但也不要吃太多酸性食物,以免影響其身體健康,男女雙方均攝取均衡飲食即可。

  小編支招:生男孩的小秘訣

  一、 高熱量食物

  專傢們曾對對英國700多名首次懷孕的女性進行瞭調查,請她們提供受孕前的飲食記錄。結果發現,在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕婦中,多數人都剩下瞭男孩。

  二、蛤蚧

  蛤蚧,尤其是蛤蚧的尾部,含有較高的雄性激素,對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用,但同時,也可能會使女性排卵增多,如果女性在服用蛤蚧期間懷孕,胎兒易出現雙胞胎或多胞胎現象。

  三、堿性類的食物

  倘若一對夫婦在傢庭計畫的過程中,真的是很想生一個男生,那麼為瞭增加生出男孩的機率,女性就應該要多吃一些堿性的食物,因為這類的食物可以平衡一下人體的酸堿度,使得人體呈現堿性的狀態,增加Y精子順利與卵子受精、結合的機會。一般來說,堿性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。

  四、咸男甜女

  南非有一種“咸男甜女”的說法,最近得到瞭科學傢的證實。南非科學傢認為,吃紅肉和咸食快餐會生男孩,而吃巧克力則有助於生女孩。

  南非比勒陀利亞大學的科學傢最近在動物身上進行的一項試驗發現,食用多糖食物時,產下的幼崽雌多雄少;而血糖保持正常水平時,幼崽則雄雌比例約各占一半。研究主持人埃麗莎·卡梅倫教授表示,這項試驗結果同樣適用於人類。

  小編推薦生男食譜一:蟲草鴨湯

  材料和調味料:鴨子半隻、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙。

  做法:

  ①鴨子剁塊、洗凈、川燙、撈起。

  ②冬蟲夏草洗凈,與鴨塊一起盛入燉鍋內,再加入6碗水。

  ③將步驟②以大火燒開後,再轉小火燉至鴨肉熟爛,最後加鹽調味熄火。

  功能:

  ①強陽補精,補益體力。適合男子體虛、陽氣不振而欲生男者,以及腰常酸痛發麻、發冷者。

  ②冬蟲夏草是滋肺補腎的助陽良品。

  小編推薦生男食譜二:紅糟

  材料和調味料:雞腿2隻、紅糟2大匙、老薑1段、棉線(或縫衣線亦可)2條、醬油2大匙、糖1大匙。

  做法:

  ①薑洗凈,切片;雞腿剔去骨頭,洗凈拭幹,以棉線捆卷紮緊。

  ②起油鍋,下薑片爆香,接著下紅糟炒酥。

  ③將步驟①和②的材料盛入鍋內,再加1/2碗水和調味料,煮至雞肉熟爛入味,即可熄火。

  ④等到涼卻,將雞肉取出,拆出棉線切片,再將汁液淋上即可。

  功能:

  ①養氣益腎,幫助生男。手腳心經常發癢,長疹者宜多服用。

  ②紅糟雞,活血益肝腎。

  小編支招:生女孩的小秘訣

  一、酸性食物

  想生女孩,女人準備懷孕前就要多吃酸性食物,保持身體環境呈酸性,有利於X精子的生存。

  女性多吃容易生女孩的酸性食物:

  強酸性食品:蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚;中酸性食品:火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉;弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。

  二、甜食

  南非有種古老的說法:咸男甜女,因此想生女孩的女性孕前可以嘗試多吃甜食如巧克力。

  三、富含鈣、鎂的食物

  女性孕前多攝入富含鈣、鎂的食物也能增加生女孩的概率。因此想生女兒多吃豆類及豆制品、牛奶、海帶、蝦皮、芝麻醬等含鈣的食物和大豆、綠葉蔬菜、果仁、糧食、紫菜等含鎂的食物。

  四、素食

  英國科學傢發現,吃素的孕婦比較容易生女兒。因此想生女孩的女性在孕前飲食準備中就要少吃肉多吃素食如蔬菜、水果、牛奶等。

  小編推薦生女食譜一:豬尾鳳爪番茄湯

  材料:豬尾2隻,鳳爪3隻,番茄1個,鹽1小匙。

  做法:

  ①豬尾鳳爪分別洗凈、剁塊,川燙撈起。

  ②番茄於表面輕劃幾刀,再川燙去皮,撈起切塊。

  ③將步驟①和②的材料盛入煮鍋內,加5碗水熬湯,熬至豬尾、鳳爪軟熟,加鹽調味即可。

  功能:這道湯能適度調節體質為偏酸性,且番茄含維生素C,有益鐵質吸收,促進造血功能。

  小編推薦生女食譜二:茄汁排骨

  材料:排骨1斤,番茄1個,鹽1小匙。

  做法:

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