吃野菜能生男孩靠不靠譜?

核心提示:有些夫妻為瞭孕育一個男寶寶,想盡瞭一切辦法,嘗盡瞭各種民間偏方。如今,又傳出吃野菜能吃男孩,這個說法究竟靠不靠譜?讓我們來分析一下!

  野菜最近也紛紛亮相,蕨菜、薺菜、苦菜等都能在超市裡面買到。有人說,野菜含有豐富的營養價值,對生男孩有極大的幫助,這個偏方是否靠譜?

  吃野菜能否生男孩?

  許多傢庭在懷孕之前都會各種搜刮一些生男生女的偏方。其中“生男孩野菜經”就是經典的一例。因為野菜裡面富含人體必需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等營養成分,而這些營養物質正好是寶寶急需的。

  媽媽多吃野菜,就能為生男寶寶最好準備嗎?

  專傢意見:吃野菜生男孩,這種說法目前沒有科學依據。生男生女是由人的性染色體決定的,不管野菜營養價值多麼豐富,都不能影響新生兒的性別。

  但是,野菜營養豐富,與栽培蔬菜比較,蛋白質高20%,礦物質達數十種之多且含量高。目前市面上常見的野菜有薺菜、蕨菜、苦菜、馬齒莧等,以蕨菜為例,鐵質為大白菜的13倍,胡蘿卜素為其2倍,維生素C為其8倍。至於葉酸,每100克紅莧茶含量高達200微克,超過葉酸之冠——菠菜。

  故孕前為餐桌上添一碟野菜,無疑為懷孕打好營養基礎。

  既然野菜的營養價值如此之高,備孕媽媽孕前飲食當然不能放過它。下面為未來媽媽們介紹幾個安全吃野菜的小貼士,讓你的未來寶寶能夠健康茁壯成長。

  1、自己栽種野菜要註意環境

  如果是自己采挖,一定要咨詢辨別清楚。沒見過的或認不準的,千萬不要隨便吃。挖野菜時,最好註意周邊環境是否被污染過。如果附近有工廠、垃圾堆、大片污水,最好不要采摘食用。

  2、煮野菜之前先浸泡半小時

  野菜能中和體內的酸性,以維持身體弱堿性的內環境。但需要註意的是,叫不出名的不要吃,久放的不要吃,最好到大型超市買新鮮的野菜食用。為瞭安全起見,每次食用前,把野菜放在清水裡浸泡半小時以上再徹底清洗。

  3、煮野菜前用開水燙滾一下

  野菜雖然新鮮可口,但不宜長期和大量使用。如野生薺菜吃多瞭,容易導致脾胃虛弱、血淤氣滯。一些野菜吃過量瞭,還會出現周身發癢、浮腫、皮疹或皮下出血等癥狀。這時應該立即停止食用,馬上到醫院診治。

  4、認清有毒野菜別亂吃

Comments are closed.