中醫孕前調養方法

第一步:調經中醫通過月經的量、顏色、周期等,往往可以判斷出女性身體的癥結所在。中醫認為,女性月事主要與肝腎功能以及沖脈、任脈有關,如果這些臟腑、經絡出現問題,會導致月經異常,因此應充分重視和調理。

第二步:量體溫正常人的體溫,排卵後在孕酮的作用下體溫會上升0。3~0。5℃。持續14天,然後體溫下降。如果隻是體溫上升3~5天後就下降瞭,或是一直沒有升高的跡象,說明排卵可能有問題。

第三步:暖宮中醫有宮寒不孕的說法。子宮就像是胎兒的暖房,如果子宮內冰冷,那麼胎兒就無法生長。為瞭防止宮寒,女性應特別註意保持小腹溫暖。尤其是在空調環境下工作的女性以及那些經常坐著不動的女性,更應該註意腹部保暖。

第四步:養氣安神民間有女子多妒不孕的說法,意思是心胸狹窄、經常生氣、嫉妒可能會導致肝氣鬱結,影響受孕。

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