自測基礎體溫  我的周期我做主

都說體溫是你身體變化最為靈敏的指南針,對於女性朋友來說,尤其要時刻把握住健康的指南針。有規律地進行體溫的檢測工作,才能在疾病來臨前遏制住它的咽喉。那麼,從體溫中我們能得知哪些信息呢?下面就讓我們一起來瞭解這個指南針的好處吧。

1.下一次不用再掰手指數

通常一段低溫結束然後就是高溫期,2周之後高溫結束,體溫再次下降後不久,大姨媽就要光臨瞭。

2.最佳受孕期

排卵伴隨著體溫的升高,因此低溫快結束也就意味著可能是排卵日。卵子的生命為一天左右,而精子的生命大概為三天,那麼下次月經來之前的11~19天之間就是最佳受孕期。

3.是否懷孕可先知

持續高溫半個月,親,你可能有寶寶瞭。

4.預產期將至心有底

從排卵日向後推算264~268天,也可以加上38周,大致就是預產期瞭。

5.自然流產不可怕

受孕後高溫3星期,及時就診保健康。

6.身體異常提前曉

體溫無變化,沒有排卵;月經期高溫不下,婦科病癥及早醫。

當然,基礎體溫表並非百分之百準確,隻能當做一個參照。基礎體溫產生誤差的情況也是存在的:比如人正在發熱,經常熬夜,早晨起得很早等。

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